今日はムリムリ４時間休をもぎ取って
家に帰ったら鍵がなくて
実家(近居：チャリ
1５分)で鍵かりて
家でパン
食べて
月曜日のミーティングの議事録書いてから
からだメンテナンスしに行った。
ジム(ほぼ１ヶ月ぶり)に、やっと行き
気功治療院にも行った。
よくよく考えたら11月23日の週の土曜出勤、27日にコロナ予防接種で28日は代休だったけどだるさの中長男くん発熱、その週も土曜出勤、
もっと言うと11月17日は1日有給休暇をとるはずだったのに６時間ぐらい出勤したし、明日も午後４時間休とる予定が全日出勤に…。
…休んだ気がしねぇ…休める気もしねぇ…。
そりゃ身体も心も疲れるわ。
演劇・ミュージカルを観に行けて心の休息にはなっても、
逆にジムに行けなかったら、身体の節々が痛んで使い物にならなくなるということがわかった
結局、心がツラいに逆戻りっす
気功治療院にて。
「首も肩も肩甲骨とか背中も腰も痛いです。手の親指の付け根も痛くて。全部ヤバイです
」って言ったら、
肩は左の方が凝ってるね、首も左の方が、親指の付け根は…どんな時に痛い？「肩が痛いとたいてい痛い」じゃあ腕も？…んー凝ってるね。こっちは？(ふくらはぎ)おー凝ってる。ホントだ、全部だね！(わはははは)と言う問診でした。
ひと通り気功治療を受けて「はい、いっちょあがり～」。ホントにね、凝りが無くなるのよ。Before / Afterみたいに！
足湯に入って手も浸けてたら、「足が終わったら、手専用のお湯も使っていいよ」と。
ありがたや～。
調べてもらったら前回来たのが３月、９ヶ月振りの通院だったようで。
わたし、９ヶ月もジムで運動することで体調管理をがんばってたんだな…前は週１回は通わないと活動(生活)できなかったのに…と思いました。