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ポテンツァ初回レポ！
昨晩インスタライブにお付き合いくださった方、
ありがとうございました
1ヶ月振りにインスタライブしたのですが、
なんか仕様が変わったのか？1時間しかライブできなくて、終了2分前から？カウントダウン始まってました
まあ、相変わらずグダグダなライブなのですが
とにかく『ポテンツァものすごく痛かった』と言い続けて終わったという。
ここからは昨日のポテンツァの施術について詳しく書いていこうと思います。
痛いと評判のポテンツァでしたので、
自宅を出るタイミングでロキソニンを服用する優等生っぷりを発揮
看護師さんにも褒められました
こーゆー時だけ優等生
がっ。
ロキソニンの効果はあったのか疑問に思うほどしんどいポテンツァでありました
昨日は1粒しか飲まなかったから、、、
次回は2粒飲んでおこうかな、、もう少し早めに
クリニックに着いて、洗顔して写真撮って、その後、看護師さんがしっかり麻酔クリームを塗ってくれます。
しっかりたっぷり塗ってくれて安心。
何年か前のソウルのリエンジャンとは雲泥の差であります
20分くらい置いた後、ざっとクリームを取ってもらってから自分で洗い流します。
この時点で表面麻酔はかなり効いていて、洗顔していても感覚がありません。
しかし、ちょっと熱めのお湯で洗い流したら肌がピリピリしました。
速攻で温度調整。
感覚は無いのにピリピリ感は感じるという。。
そして、処置室に戻りブロック注射。
人生で2度目のブロック注射。
前回は脱脂の時でした、
今回は8箇所に注射を打ちました。
おデコ、鼻、頬、顎それぞれ2箇所ずつ。
痛みの感覚を紛らわすためのブルブルを使いながら、
冷やしながら注射を打たれます。
やっぱり注射なんで痛い。
このタイミングでだったか、ゴムボールみたいたのを2つ渡されました。
これから発生する痛みに対してギュッと握れる物があった方が良いだろうという気遣いですね。
愉快な設定音からの、
まずはブロック注射の範囲外であるフェイスラインからいよいよポテンツァがスタート。
まず1ショット。
看護師さん『お痛み、どうですか？』
私『大丈夫です』
そしてザクザクと打たれていきます。
ブロック注射の範囲外は痛いんですけど、
範囲内は全く痛くありません。
顎、鼻下、鼻、おデコの一部とほっぺは痛くない、、、2週目までは。。
1週目は許容範囲内の痛みです。
が、それはあくまでもブロック注射していて痛みがかなり軽減されているからで、
もしブロック注射していなかったら1周でギブアップかも。。
だって2周目、かなりしんどかったもん。。
私のお世話になっているクリニックは、
4周打ってくれます。
3周目まではRF有りなので熱を加えながらザクザク打たれます。
この熱が痛みのポイントです
ポテンツァって流行り始めてる施術ですけど、
『すごく痛い』って言われてますが、事前に調べててもどんな痛みかよく分からなかったんですよね
看護師さんが施術前に、
『熱が蓄積していくので熱い痛さです』って説明してくれたのですが、正にそれがぴったりの表現でした。
グサグサも痛いんだけど、熱で熱くて痛いんですよ。
しっかり3周熱を加えながら打ってくれるので、
熱が蓄積されていって1周目と2周目は同じ熱量で打たれてるのに2周目の方が強く感じます。
3周目はブロック注射して感覚が鈍っているはずのエリアも痛みがあって、そろそろ拷問か？(言い過ぎな例えですが)って思うくらい痛くて、痛みでモゾモゾしちゃうレベルでした
3周目が終わり、もう1周耐えられるか分からない心が折れそうって思っていたら、
看護師さん『4周目は熱は加えず、お薬を入れていきます』
と言われてホッとしました
とにかくポテンツァ、熱さの痛みがしんどいんですよ
グサグサだけでも辛いけど、
まだ我慢できる
ちなみに私が入れたブースターはサイトプロです。
4周目は薬剤を塗り塗り→グサグサの繰り返し。
ああああ、しんどかった
最後にオプションのSRSマスクを乗せて終了。
直後↓
赤みはありますが、血は出ていない。
熱を加えて打つことで出血しないとのこと。
参考までに施術前↓
比較すると、やっぱり施術後は赤いですね。
直後はヒリヒリしたので、マスクの摩擦がちょっと嫌でした。
そして、久々にシルクマスクが活躍しました！
今日インスタのストーリーズに怪しさ満載の画像を載せたんですが、、、
実はマスクをW使いではなくトリプル使いしてまして
シルクマスク→ロサブランマスク→ヤケーヌのトリプル使い。
肌にに直接当たるのがシルクだと摩擦が軽減されて痛くない。しかもシルク自体にも少しUV効果あり
で、本来はシルクマスクとロサブランのマスクの2枚使いで良いんですが、、今日のロサブランマスク、こっちだったんで
こっちのマスクがなぜか見当たらず
なので、ヤケーヌでカバー
3枚重ね
もはや誰だか分からない
ダースベイダー的な
お帽子もロサブランです。
ツバが大きめ。もはやおしゃれには被れない。
このモデルさんの画像みたいに素敵に被りたいけど、、、もう紫外線浴びないってことだけでいっぱいいっぱいです
これにサンバリアの日傘さして今日は出掛けてました
あー、紫外線怖かった。。これでも防ぎきれてる自信無い。。日焼け止め塗れないって恐怖
今日は気休めに飲む日焼け止めも飲みましたよ。
昨日の施術、
看護師さんはとても丁寧に打ってくれました。
最後にフェイスマスク乗せてる時にポテンツァ後のスキンケアのオススメも教えてくれて参考になりました。今回は買わなかったけど。
その中で、前回クリニックで試して良かったミルクもオススメされまして。
ちょうどお買い物マラソンだし、これポチるか？
あ！これ、容器変わるんだった！ということを思い出し、4月に入ってからポチることに。今は我慢。
中身はすごく良かったんですよ。シャバシャバなのにすごく潤って。でも、容器が立たなくてちょっと使いにくい
容器に対するリクエストがかなりあったらしく、めでたく改善されることになったとのことで。
昨日のインスタライブでもずーっと言い続けましたが、とにかくポテンツァ、痛かったです。
これはなかなか覚悟のいる施術かと
改めて思いますが、
毛穴やニキビ跡の治療って痛みが伴わないと効果ないんだなと。本当に厄介。
ポテンツァは痛いと言われていますが、
クリニックによってアプローチの仕方も違うと思います。
しっかり効果を出すためには、
痛いけどやっぱり攻めてやってくれるクリニックが良い。
今回お世話になったクリニックはしっかり攻めてやってくれるクリニックだと思います。
私は今回がポテンツァ初めてなので他のクリニックと比較できませんが、医師がしっかり肌の状態を見た上で設定を決めて(←当たり前なはずだけど)看護師さんが4周全顔しっかり打ってくれて施術内容・対応は大満足でした。ここで受けて良かった
痛いししんどいけど、、、あと2回、がんばろう
効果あると良いな、、、っていうかこんなに痛いのに効果無かったら泣くわ
効果については3回終了した時点で判断しようと思います。
今日からしばらくは保湿重視のスキンケアです
ポテンツァと洗顔料と女性政治家と今晩！
いよいよ今日の夕方ポテンツァしてきます！
”夕方”というのがポイントで、
ポテンツァ直後は日焼け止め塗れませんので、
日焼け止め塗れないようなハードな施術は夕方以降にするようにしています
クリニック出るときは外は真っ暗なのがベスト
ということで、
今晩22時から打ちたてホヤホヤなタイミングでポテンツァレポのインスタライブをしようと思います
お時間よろしければぜひぜひお話しましょう～
あと、今日クリニックに行ったら買おうと思っている洗顔料。
公式で取り扱いクリニックを調べたら私がポテンツァでお世話になるクリニックでも取り扱っているようなので。
ファンデーションやベースメイクにお金かけない分、（いや、本当はカバーしたいところだらけなんですが...）
日焼け止めと洗顔料にはお金かけるタイプです
そうそう、洗顔料と言えば、、
容器が全く一緒なこの2つ。
ビューティーモールと、
びゅー
上原先生のラブミータッチ。
レフィルがあるのがいいですね。
私がこの類の泡の状態で出る洗顔料に求めるのは、
泡の固さ（へたりにくさ）ですが、、
改めてこの2つを使い比べてみると、ビューティーモールの方が泡がへたりにくかった。
なので、私はビューティーモールの方が好きです。
ビューティーモールにもレフィルがあったらなあ。。。
成分の違いとかあると思いますが、
肌に浸透させる基礎化粧品は別ですが、洗顔料に対してはそこまで成分は求めないです
ビューティーモールもラブミータッチもエムディアも成分的には充分満足いくものなので、
やっぱり使い勝手が決め手になっちゃうんだよなぁ。
(エムディアはまだ使ってないけど)
ビューティーモールもラブミータッチも、、、
毎回8プッシュくらい出して使ってるんでコスパは微妙かもですが、、楽なんで
こういう泡で出てくるのって本当にすぐ泡がへたるので、肌への摩擦を考えると8プッシュくらい出さないと
心配です
めんどくさがり屋なんで
エムディアの洗顔、楽しみだな～
さっきテレビで日曜報道を見てたんですが、
松川るい参議院議員。
話し方が好き。見た目も清潔感がある。
女性議員さんてあまり興味をそそられないんですが、
こういう経歴もしっかりしていてちゃんと議論できる人って少ないので。
公式HPを見てみると、あ、英語のCVも見れるんだなーと思って気になって見てみました。
やはり英文CVは1～2枚がスタンダードということを改めて認識しましたシンプル。簡潔。
外資系に転職する場合は英語CV必須ですけど、
松川さんは議員になる前はずっと外務省だったわけで、私みたいな転職回数多い人はもっと長くなるんですよねそれでも2枚には収めるけど。
溜息が出るほど優秀な経歴ですな。。
頭の良い人、憧れる。
以前、コロナ禍での松川さんの『高齢者は出歩かない』という発言が問題になったようですが
ちょっと極端な表現だったことは否めないけど、
鬼の首を取ったかのように揚げ足取りする野党も微妙だと思いましたよ
松川さんが出た後に堀内ワクチン大臣が出てきたんですけどね、、
堀内さんには改めて不安しかない。。橋下さんの話を聞いてる時の表情とかヤバかった。。この人、大丈夫なのかしら。。
ポテンツァ、ドキドキです
ヘルニアその後とパーソナルトレーニング再開
去年の7月に発症した腰椎間板ヘルニア。
実は今年の1月の半ばまではまだ少し痛みがありました。
でも、2月に入ってから気付いたら痛くなくなってた
なぜ
理由が分からん。。
嬉しいんですけどね
痛みや薬の副作用に悩まされたので。。
ということで、、、
本格的にパーソナルトレーニング再開
約半年間トータルワークアウトにお布施してました
（休会システムが無いので全く行かなかったけど月会費払ってました）
やっぱりトータルワークアウトは良いです
ジムはここしか知らないけど
高そうなイメージだったけど、思ったほど高くないような？
トレーナーさんのランクによってトレーニング代が変わるのと、回数多いと高くなるけど。
マシンとかも良いらしいし、(猫に小判状態です)
トレーナーさん、トータルフーズやレセプションのスタッフの方たちも感じが良くてマナーもちゃんとしているので居心地が良いのです。
やはりパーソナルトレーニングのパイオニア的存在でもあり、プロのアスリートも通うだけあってトレーナーさんの質も高いと思います。
(個人の経験やレベルの差はあるとはいえ)
トレーナーさんたちの教育システムもしっかりしている印象です。
マナーや対応に関しては結構厳しく言われているようで、女性トレーナーさんはあまり派手なネイルもNGだったり。OLさんみたい
ヘルニア発症前にうっかり近所のLAVAにも入会しちゃったのですが(既に退会しましたが)、若いインストラクターさんがタメ口でおばさんはびっくりしましたよ
結局ヘルニアになっちゃったからほとんど行けず休会して退会しましたが、、休会手続きに行った時に、休会中にも支払いが発生する説明なんて全く受けなかったし、それどころか先方の手違いで多く支払わされてたり、、、通帳見て引き落としされててびっくり
LAVA最悪でした
店舗に直接連絡できないシステムもどうかと思う。。
さて、
なぜヘルニアの痛みが治まったのか。
私なりに考えてみた結果、、、
ストレスが大きな要因だったのかも
というのも、
去年7月から約半年間、社会人になってから初めて非正規雇用で働きました。
正社員として6月まで勤めていた会社は本当に酷い会社で
今まで何度か転職していますが、あそこまで酷い会社は無かったです。。100歩譲っても良いところが1つもない会社。
早く辞めたかったのですが、その会社に入社してほどなくしてコロナが蔓延し、コロナ禍での転職活動はなかなか上手くいかず、、これ以上はもう無理と思い次を決めずに辞めたのでした。
と思い次を決めずに辞めたのでした。非正規で働くことの経済的不安、正社員に戻れるかの不安、自分のやりたい仕事に就けるかの不安、とにかく派遣で働いていた半年間は不安だらけでした。
事情があってあえて非正規で働いている人もいると思いますが、私はそうじゃなかったので
ただ、無駄な半年では無かったと思っています。
2021年7月にヘルニア発症。
2022年2月に痛みが治まる。
痛みが発生してた期間て私が派遣で働いてた期間なので
2月から今の会社で正社員で働いて残業もかなりありますが、やりたかった仕事に就けたことや、経済的不安や約半年の間常に不安に感じていたことから解放されたこともヘルニアの痛みから解放された要因かも？と思いました。
それくらいしか思いつかない
ヘルニアって神経に関係してるし、ストレスも影響あると思う
私のトレーナーさんはまだ20代ですが、実は彼女もヘルニア経験者なので、安心してトレーニングをお任せできます。
最初はゆるーくトレーニング再開しましたが、
ここ最近はウエイトトレーニングも再開し始めて、めちゃくちゃ筋肉痛です
私は彼女のアドバイスや例え方が理解しやすいので、
本入会してからはもうずっと彼女に付いてトレーニングしています。
トライアルで仮入会していた2ヶ月間は毎週トレーナーさんが違って、男性トレーナーさんに対応してもらったこともありましたが、、、私は女性トレーナーさんの方が楽で良いです
めちゃくちゃどうでもいい話なのですが、、、
だってさ？イケメン(このご時世、マスクイケメンな可能性も否めませんが、、、)トレーナーさんに対応してもらったらですよ？
緊張するもん
トレーニング中って『もっと〇〇を意識してください』みたいな感じでトレーナーさんが身体を触ってきたりしますよね。分かりやすくその箇所を意識するために。
いやいや、私、無理です緊張するわ
緊張するわイケメンじゃないトレーナーさんだったら緊張しないと思いますけど
最近、パーソナルトレーニングを受けた後、少し有酸素運動しようと思って軽く走ったり歩いたりするようにしていて。イケメントレーナーさんが女性会員さんのパーソナルトレーニングしているのを鏡越しにぼんやり見ていたときに想像してみました。
イケメントレーナーさんとトレーニングすることによって、『イケメンにこんな弛んだ身体を見られたくないもっとがんばらなきゃっ』って思うのかなーってアホな想像してみたのですが、、、
もっとがんばらなきゃっ』って思うのかなーってアホな想像してみたのですが、、、なんか、めんどくさ
今のトレーナーさんとのトレーニングで充分楽しいし、分かりやすいし。やっぱり私は今のまま、今の女性トレーナーさんと二人三脚でやっていく方が良いなという結論に至ったのでした
という結論に至ったのでした