アラフォー女子日記 -136ページ目

大大大大大好きなプロテインドリンク

毎週楽しみな飲み物。

トータルフーズのプロテインドリンクラブ
好みはかなり分かれそうですが、
私はPure WPIのカルピスゼロ割りが大好物です。
これを飲むとなんだか心が落ち着くのはなぜ笑い泣き
筋トレ後に身体に染み渡る優しい味にやり 
最近1番好きな飲み物と言っても過言ではないほどです笑い泣き
美味しいんですよ〜ドキドキ

ガチな会員さんはトレーナーさんにオリジナルプロテインドリンク作ってもらったりしてますが、
私は特にこだわりもないのでトレーニング後にトータルフーズでお願いしています。

ある日のトレーニング後のランチ↑

もうこのランチ、大好物過ぎ笑い泣き
大好きプロテインドリンクでしょ、
そしてトータルフーズのサンラータン、これまた大好物!!
そしてそして、サンラータンには合わないけど玄米パン。
トータルフーズの玄米パン、ちょっと香ばしくて玄米の風味もしっかりあって美味しいんです。


そーいえば、トータルワークアウトって単体でもカルピスゼロ売ってるんですが、プロテインと割らないで単体で飲む人はいないだろうなうーん


調べたら楽天で取り扱いのあるショップを発見!!

私が買おうとしてるのはコレ↑


とりあえず小さい方買ってみて様子見てから多めに買おう。

フレーバー入りの方が飲みやすいと言われていますが、、、


私はノンフレーバーのPure WPI派!!

カレーは専らトータルフーズの豚しゃぶカレーに一時期ハマりまくってましたが、ソイミートのドライカレーも気になる。

にしても、このお店、トータルワークアウトの取り扱いがあるんですね。
楽天で買えるならポイントも貯まるし使えるし便利だな〜。

というのが、私は六本木ヒルズのヒルズカード(クレジットカード)持ってないのと、トータルワークアウトも上級会員様でないと物販買ってもポイント貯まらないんですよ。。

ならば楽天でお得なタイミングでポチりたいビックリマーク

ということで、
ずっと購入を迷っていたトータルワークアウトのプロテイン。
カルピスゼロも1ダース買って自宅でグビグビ飲めるようになる日も近い笑い泣き

デコのニキビと気になる日焼け止め

頬もオデコも剥けず、
結局剥けるのは口周りだけなんか〜い笑い泣き

昨日の夜、口周りがモサモサしてきたと思って鏡を見たら、、、


Wow笑い泣き

夜はいつもミラミックスとトレチノインの比率は1:1。
剥けにくい口周り以外にはトレチノインを重ね塗りしていて、剥けやすい口周りはいつも手に残った分をサッと塗る程度にしてるんですが、
それでも結局口周りしか剥けん笑い泣き

ちなみに、
昨日は雨だったので日中もミラミン使いましたが、
最近は日焼けが怖くて日中ミラミンを使うのは曇りや雨の日以外は止めています。

セラピューティックで一時的にニキビが悪化するというのは珍しいことではないですし、
(一時的ってどれくらい??)
今までもセラピューティック中にニキビができたことはあったけど。なんか今までとやっぱり違うような。。

オデコのニキビ、もしかして日焼けが影響してるのかな!?なんて思ったりして笑い泣き

目から下は日焼け止め塗った上にロサブランの遮光率100%マスクでガッツリカバーできるし、目元はサングラスでもカバーできるし楽だけと、オデコを二重にカバーはするなら帽子か日傘使うしかないよなぁ。

平日会社でお昼のランチに出るちょっとした外出時に、日焼け止めが落ちている状態だったとか!?ゲロー

で、オデコだけ紫外線浴びちゃって微妙な状態になったとか。。

現に同じようにミラミン、ミラミックス、トレチノインを使用している頬はニキビできてないし。

確かに今回のセラピューティックでは今までより紫外線に対する意識が低いと自分でも自覚している笑い泣き

最近はオデコにだけ日焼け止め塗り直したりしてましたが、やっぱり日傘もさそうかなえーん

あとニキビの原因として考えられるのは、、、
生理前?
10日も前から影響するかなぁぐすん

あとは、
もう、ストレスですね笑い泣き
会社のストレス、マックスですからゲロー


日焼け止めといえば、
数日前にローンチされたビアンカクリニックの日焼け止め
気になりますビックリマーク







良さげラブ

そして、私にとって重要な石鹸で落ちるかどうか。

説明文には書かれていなかったので
問い合わせてみました。



このような回答がきました↑

どうやら落ちるらしい。

大好きなNOVの日焼け止めより高いけど、
その分、美容成分盛りだくさん。

来月ポチりたいと思いますにやり






思いニキビ(゚∀゚)なわけがない

セラピューティックの好転反応なのか、、、
ストレスのせいか、、、

とにかく、オデコに集中的にニキビがボツボツ勃発ゲロー滝汗



閲覧注意。









汚いオデコを晒して申し訳ございません。。
ボツボツな上にガサガサ。

そして、ミラミンのせいで赤い笑い泣き


オデコだけなんですよ。。ブツブツできてるの。
なぜゲロー

今回で3回目のセラピューティックなんですが、
こんな感じでニキビができたこと無かったような。。
確かに突発的にできたりはしたけど、直ぐに引いたんですよね。

10日くらい前からこんな感じです。
もう少し様子を見てみようとは思いますが、
なんか嫌なニキビに悩まされております。。