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GW最終日に思う〜ヘッドスパやらマスク問題やらバレエ等〜
GWから久々に使い始めたコレ↓
麗先生のブログ見て3年くらい前にポチったんですが、
もはや存在を忘れてた
美容器具あるある？
(え？私だけ？？)
GW、掃除ついでに断捨離しようと思い久々にこの存在に気づいたのでした
もちろんコレは断捨離しませんよ
一昨日から毎日使ってますが、頭がスッキリする。
赤色LED付きって他にあまりないんじゃないですかね
麗先生のブログからの抜粋ですが、
赤色LEDは、育毛に効果があることがマウスやヒトでもわかってきているし、皮膚に対しても線維芽細胞を刺激してコラーゲン生成を促すので、毛に良くてたるみにいい！
とのこと
せっかくなんでちゃんと使おう。
今日はGW最終日。
結局、緊急事態宣言は延長になるようですね。
まー、しょうがないよね。。
東京に隣接する県も宣言下に置かないとマズいような。。
インドからの変異種もかなりヤバそうだし
インドから邦人を帰国させるとかなんとか。。。
もし帰国させるならですよ？
徹底して2週間隔離できるんでしょうか。。
間違っても入国時に陰性だからって日本入国→公共交通機関使用→帰宅
みたいなのはヤメテ〜
空港から直で隔離施設ですよね。
この前横浜に帰港したクルーズ船で感染者が1人いたみたいだけど、、
症状無い人はそのまま帰宅したようですが
大丈夫なんかな。。
何日か前にこのニュースを見て改めて思ったんですが、
未だにウレタンマスクしてる人見かけますが、
なぜだろう。。
アレルギー持ちとか肌がすごく弱いとか呼吸器系の病気とか子供とか特別な理由があれば別だけど、
不織布マスクが飛沫を1番防げるという事実は結構広まっていると思うんだけどなぁ
もはや普通に売ってるし。
という話を友人にしたら、
『洗って使えるからじゃない？』と言われました。
マジか
節約ってこと
そこケチるとこなのか。。
本当にお金に困ってるわけではなさそうな人でもウレタンマスクの人とかいるけどね。
あと、やっぱりアルコール消毒に対する意識も本当に個人差があるよなぁと。
スーパーとか入る時とか消毒せずに入る人、ぜんぜんいるもんね。。
そういえば、、
アベノマスク、にっくきアベノマスク。
私たちの血税で無駄に作られたアベノマスク。
給食当番アベノマスク。
使わないけどなんか捨てられない。。
マスクと言えば、、
明け方、カーテンから日差しが少し入ってくるのがずっと気になってまして。
ずっとアイマスク欲しかったのですが、
ようやくポチりました
もちろんシルク。
猫です。かわいい
こーゆーのって髪にクセが付きそうですが、
ギリギリにユルユルにすれば大丈夫かな？
ここ数年、夏は紫外線対策でロサブランとサンバリアの帽子しか被ってなかったですが、、、
もっと洒落たお帽子被りたい
と思い、この前GINZA SIXのブロシュアに載っていたCA4LA が気になっております。
シンプルだけど形がステキ。
実は既に試してはいて、改めて買いに行こうと思ったら緊急事態宣言発令
緊急事態宣言が明けたら買いたいな〜。
ちなみに、似た形のがいくつかあるんですよね。
迷う
絶妙に角度とか向きとかちょっとずつ違っていて
遮光率とか関係無いお帽子なので日焼け止めしっかり塗って要日傘ですね。
物欲は尽きませんね
今日は14時から新国立のコッペリアの無観客ライブ配信
を鑑賞しようと思います
なんと無料 すごいよ、無料って
米沢唯さんの時も見たかったな〜
ちなみに最近1番嬉しかったことは、
米沢唯さんがinstagramのアカウントのフォローを承認してくれたことですかね
今日のコッペリアは池田理沙子ちゃん。
池田理沙子ちゃんは昔からコンクールの動画を見ていて上手いな〜って思ってましたが、
いつの間にかKバレエを経て新国立で主役を張るようなバレエダンサーになっていたのですね素晴らしい
土曜日の小野絢子さんも見たいな
今回は小野さんのパートナーは福岡さんじゃないんですね
コッペリアを全幕見るの初めてなので楽しみです
セルフトレーニング＆メンテナンス
GW、街は思った以上に人出が多い
もはや普段とあまり変わらないような。。
昨日は1年以上振りにランニングしました。
夜ラン
昼間は紫外線怖いんで夜
やっぱり思い立った時に始めないとダメですね
無理矢理自分を奮い立たせていざ駒沢公園へ
夜の駒沢公園、結構暗いんですよね、、
でも、そこそこ走ってる人います。
最近、改めて岡村靖幸にどハマりしてまして、
BPM高めのこちらをお供にランニングスタート
このアルバム、大好き
この３曲、特に好きです
彼らはビジュアル系？に属してるのかもですが、
いわゆるビジュアル系に興味ない私でも魅力的に感じる楽曲多いです。
綺麗なんですよね。あと、普段私は詩を聞かないんですが、結構詩が良いんですよ。
で、最終的にはクラシックでクールダウン。
バレエ音楽。
このCD、私好みAmazon musicで見つけて聴いてるんですが、
せっかく有酸素運動したのでちょっとがんばって筋トレも。
ピアノのみの演奏。
シンデレラってどちらかというとこういう類のものにはフィーチャーされないような気がしてましたが、やはりプロコフィエフの音楽が素晴らしいからでしょうか。選曲も良い
シンデレラ繋がりで吉田都さんのシンデレラのヴァリエーション。若い！
これは結構前に吉田都さんが指導役のスーパーバレエレッスンの時の都さんのシンデレラのヴァリエーションのお手本。とにかく正確
この動画をyoutubeにアップしてくださった方はテレビの画面を録画したんですね〜
昔は綺麗な動画がアップされてたけど消されちゃったのかな？
当時ロイヤルのプリンシパルだったロバート・テューズリーとのロメオとジュリエットのパ・ド・ドゥのお手本も素敵だったな
ということで、岡村ちゃんからのビジュアル系経由クラシックというなかなかの幅広い音楽セレクトでランニング
走り始めて直ぐに腰が痛くなってきて
GW、結局ジムには1回しか行けなかったので仕方なく走ったけど、、、
結局、歩いたり走ったりを繰り返しながら8キロくらいですかね。
コロナ禍で初めてランニングしましたが、、、
マスクしながらのランニング、キツい
こんな時こそアンダーアーマーのマスクの出番だったのに、普通の不織布マスクで走っちゃったよ
ジムの時に使ってますがやっぱり呼吸しやすくて楽。
帰宅後、まずはトリガーポイントでコロコロして筋肉ほぐしました。
せっかく有酸素運動したのでちょっとがんばって筋トレも。
スキッドレス、滑らなくてオススメです。特にヨガする時とか。
その後シャワー浴びて、
久々にデコルテと背中にピーリング石鹸で泡パック。
ピーリング石鹸といえばサンソリット！
基本、私はグリーン派です。黒のハイドロキノンも気になりますが高いんだもーん。
溶けやすいんで3分割くらいに切って使ってます。
が、、、
やっぱり余裕があるときじゃないと泡パックなんてできないので、、、めちゃくちゃ久しぶりに使いました
シャワー後にはキュレルのスプレーをたっぷり使って保湿。ツルツルに
そして、背中以外はキュレルの後ボディローション塗り塗り。
こんなに使い分けてしっかりケアしたのいつ振りだろう。。
トゥヴェールはデコルテや上半身に。
ジュリークのローズは下半身に。
ローズのオイルはお尻や太ももに塗ってマッサージブラシでゴリゴリとお尻ツルツルになる。
お尻ツルツルになる。あと足裏マッサージついでにカカトクリームも。
ローズオイルはトルコで買ったもの。
最後にこれまた久々にネイルオイルも塗り塗り。
こんなにしっかりケアするの、、、
次はいつになるやら
GWなので今日と明日はがんばりたいでーす
嗚呼、筋肉痛
気になっていた飲む日焼け止めを購入
何度かリピートしていた飲む日焼け止めを飲みきったので、前回脱毛で湘南に行った時に知った湘南の飲む日焼け止めを買ってみました。
今日は雨だったから飲まなかったので、
明日から飲んでみようと思います。
コロナはどうなっちゃうんでしょうね。。
なんかどんどん状況が悪化してますよね。。
でも、自分自身、去年の緊急事態宣言時と比べると、間違いなく気が緩んでると思う。。
去年は本当に食料品を買いに行く以外は外出しなかった。
もちろん今も1日何度も手を洗ってアルコール消毒もしているけど、
やっぱりお店が開いてると出かけちゃうよなぁ。。
唯一の救いは、、一人行動ってことですかね
ニュースを見て、コロナと戦ってくださっている医療従事者の方々の状況を見ると、、ヤバいな自分って思う。。
この人たちにこれ以上負担をかけないためにも、もっと外出控えなきゃなのに。。
欲や誘惑に負けているような。。
その一方で、
飲食店もとても厳しい状況なわけで、
テイクアウトでサポートしたい、、いや、単純に美味しいもの食べたいだけだけど
テイクアウト予約したのをピックアップするために外出するのはいいですかね。。
しんどいのは飲食店だけじゃないよなぁ。
最近ニュースでソニーが純利益1兆円達成したらしいですが、
これ、ステイホームの影響もあるよね。
好影響。
一部を除き、厳しい状況の所が多いでしょうけど。。
ほんと、どーしたらいいんでしょうね。。
このタイミングでの緊急事態宣言は正しかったのではないでしょうか。
今出てなかったらみんな激しく外出してたはず
とりあえず、気分転換にお花買いました。
芍薬の時期ですね
蕾の状態のはカチカチですが、、
ちゃんと咲くといいな