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土曜日のルーティン
平日に出勤するときよりも早く起きて整形外科通いが
私の土曜日のルーティンです😭
7月からほぼ毎週。
未だにヘルニアに悩まされており
お陰で運動もせず史上最悪の肥えっぷり
デブ記録を更新中です
ヘルニアは運動しちゃいけないわけではありませんが、、結構動きに制限があります。。
ガシガシと筋トレはできませんね。。腰って身体の真ん中だから何やるにも影響があります。
歩くくらいかなぁ
久々に速足で1時間くらい歩いたら、ヘルニアとは腰痛になったり、、もうどうしたらよいのやら
とはいえ、このままだとデブと弛みのダブルパンチで大変なことになるので、どげんかせんといかんですね。
ヘルニアに関しては2週間前から炎症を取るための注射
を再スタート。それまで約2ヶ月、毎週毎週土曜日に注射を打っていました。そのおかげか、3週間くらい打たずに済んでいたんですが、また痛み再発
今日は針が神経に触れて痛かった
なんかあの注射打つの怖くなっちゃった
今まではほぼ痛く無かったのに
そして、
飲み薬に匹敵するという湿布を処方されました。
調剤薬局で薬剤師さんにも『これは湿布ですが、もし病院にかかる時は服用している薬だけではなく、この湿布も申告してください』と言われました。
すごい湿布薬のようです。
気になってネットで調べたら、、
飲み薬の重い副作用ばりに結構強い副作用が起こることもあるっぽい
今、唇にヘルペスができてしまい、
あまり体調が万全とはいえないので、、、
ちょっと強い湿布薬は心配です。
普段は大丈夫でも疲れていたり免疫力が下がってる時ってかぶれやすいんですよね。
でも、やっぱり腰の調子が微妙なので、、とりあえず今晩から貼ってみよ。
昨日は整形外科行って皮膚科に行って。
どっちも近所の病院ですがそれぞれ1時間待ち
ヘルニア治療は本当に一筋縄にはいかんですなぁ。
とりあえず今日は午後からやっつけTOEIC
ぜんぜん自信ありません
愛用期間の長いヘアケアアイテム
昨晩、インスタライブをご覧くださった方、
ありがとうございました
途中、保護猫の話とか美容とは全く関係ない話をして
つまらないと感じられた方もいるかと思います
たまたまライブ中にヘアケアについての質問があったので、
ライブ中でもお答えしたのですが、
念のためブログの方にも残しておこうと思います！
以下のアイテムは数年に渡り愛用してるものです。
シャンプー＆トリートメントはオブヘア。
このセットが最強
もちろん単体でも売ってます。
トラベルサイズもあるので、
旅行前に買ったり、
あと、ちょっとしたギフト用に買ったり。
お試しするには良いサイズです
基本はこの補修力の高いラインが1番気に入ってるんですが、
オブヘアはローズの香りがすごく良くこの組み合わせも持ってます
シャンプー、めっちゃいい香りなんです
人工的な甘ったるいローズの香りは大嫌いなんですが、これは優雅なローズの香り。
ただ、シャンプー後に香りは残らないです。
シャンプーしてる時が癒されるというか
トリートメントはなんとなくローズの香り。
で、バラの香りが好きな人にオススメなのが、
ボディソープ。
これ、ボディソープにしては高いんですが
香りにウットリ
オブヘアのものは、私が以前オブヘアに通っていた時、毎回試供品サイズをいただいていて、使ってみて良かったので購入するようになりました。
あと、
もう6〜7年愛用しているヘアオイルが、
シエラオーガニカのオーガニックのヘアオイル。
は、は、廃盤
もう、、、存在する在庫を全部買い占めたい
シエラオーガニカのヘアオイルってもう1種類あるんですよ、イランイラン&アボカド。
私がヘビロテしていたのはラベンダー&ココヤシの方なんですが、、、
イランイランの方が人気あるのかな
でも、、
普通に載ってるんですよね
とりあえず、、手持ちのラベンダー&ココヤシが残ってるので、
それを大事に使って、無くなったらイランイランの方を買ってみますかね
ショック過ぎる。。
ショック過ぎて製造元に問い合わせました
電話したけど繋がらない
ということで、メールで問い合わせました。
まだお返事来ないけど
ひー
鼻の毛穴(;´д｀)とか改めてゼオスキンとかアイセラムとか
先日のインスタライブをご視聴くださった皆さま、
ありがとうございました
一般人でも(しかもフォロワー数の少ない私でも)1時間以上ライブできるんですね
あまり長くても飽きられちゃいそうですが
インスタライブの最後にちらっと触れたのですが、
明日、鼻だけハイドラフェイシャルを受けに行ってきます
鼻の毛穴が酷過ぎて
私、ハイドラフェイシャル、あんまり好きじゃないんですよ。
前から疑問なんですが、、
美容皮膚科の先生たち、みんな『摩擦は良くない』って言うけど、ハイドラフェイシャルの摩擦は良いのでしょうか
私は毛穴に悩んではいますが、全顔ハイドラフェイシャルはもうやりたくないですね。。
痛いと感じるほど肌擦られるし、
ハイドラフェイシャルした後の肌って赤くなるし、、
赤くなること自体はあまり気にならないんですが、
肌が赤くなるほど擦ってるということは気になります
なので、鼻限定
たまたま今週はネタ満載なので、
やり過ぎ感ありまくりですが、
明日もインスタライブしようと思います
ネタとしては、
毛穴、
ゼオスキン、
遂に買ったアイセラムの話、
あとオマケでもう1つお話ししたいトピックがあって、
これは近い将来、私がライフワークにしていけたらいいなと思っている保護猫関係のお話し。
そうそう、ちょうど首イボレーザーから1週間経ったので、その経過もお見せしようかと！
首イボは、、、もう本当にヤケーヌさまさまです
実は、、あまりに首イボ後のケアにちょうど良くて、
さっきもう1枚ポチってしまった
安いし洗えるし、3枚あってもいいですよね
明日は夜の9時からやろうかなと思っていますので、
お時間合う方がいらっしゃいましたらぜひ明日の夜9時にお話ししましょう
※ブログの下の方にあるInstagramのアイコンをクリックしたら私のアカウントに飛びます
調子に乗ってこんな頻度でやることはもうないと思います
ちなみに、明日ハイドラフェイシャルで予約取ってるクリニックは、品○や湘○ほどではありませんが、
チェーン展開してるクリニックのようで、
私はその表参道院に行ってきます。
『鼻 表参道 ハイドラフェイシャル』でググると
分かると思います
キャンペーン中のようでびっくりするほど破格なんです安過ぎて心配