坐骨神経痛と椎間板ヘルニア | アラフォー女子日記

坐骨神経痛と椎間板ヘルニア

10日くらい前から左側だけ謎の腰痛が発生しえーん
なんとなくやり過ごしていたものの日に日に悪化していき滝汗
腰だけではなく脚の方も痺れたり痛みが出始めて、
ようやく今日病院に行ってきましたショック

 

ネットで検索して初めて行った近所の整形外科へ。

なんとgoogleの口コミ評価4.7。5段階中の4.7ってめちゃ高いビックリマーク

うちの近所の整形外科で一番評価高いのではうーん

 

高過ぎでむしろサクラの口コミがあるのではないかと心配になりましたがあせる

行ってみて評価に納得できましたアップ

本当に口コミ通りでしたにやり

そして口コミ通り混んでいたのですが、

先生は忙しいながらも的確に説明してくださるし(早口だけど)、

待合室で待っている時に見た、看護師さんの患者さんに対する対応を見ていても

安心して通える病院だからこんなに混んでいるし評価も高いんだなと思いました合格

 

事前に症状をググっていたので坐骨神経痛かなと予想していたのですが、

予想通り坐骨神経痛との診断でした笑い泣き
坐骨神経痛と椎間板ヘルニアのダブルコンボゲロー滝汗笑い泣き

レントゲンを撮ってみてそれを見ながら先生が説明してくれたのですが、
下の方の椎間板がほぼ無い。。。ショック

椎間板って一度狭まっちゃうともう戻らないんですね。。


「でも、治療でなんとかなるのです」by先生。

まじ!?

 

2週間分の薬を処方され、とにかくしっかりこれを飲み切って、

また2週間後に来てくださいとのことでした。

薬でどうにかなるのかいな汗



とにかく、、、
私はもう15年くらいずっとデスクワークを続けてますが、
やっぱり今の派遣先での業務がきっかけになっているのではないかと思われる。。。えーん

元から腰痛持ちではあったけどこんな痛みは初めてゲロー

ずーっと緊張しながらパソコンのモニター見ていて、
姿勢が悪かったのもあるけど、前職もそんな感じだったけどここまで緊張して身体を強張らせてはいなかったかな。。うーん

とにかく座っているときが痛い。えーん

座る瞬間もかなり痛いえーん
だからといってずっと立ってるのも辛いしうーん


先生から言われたのは、
とにかく座っているときは背筋を伸ばして前かがみの姿勢にならないように注意。

あと、背中と背もたれの間に隙間ができるような変な座り方をしないこと。


痛みがあっても運動はしてよいとのことなので、

明日はパーソナルトレーニングの予約を入れているので普通に行こうかな。

先週は腰が痛かったのと疲労でキャンセルしちゃったんですよね。。運動しない方がいいのかと思ってたし。


 

既に分かってはいたけれど、加齢と共に身体にガタがきますね。。アセアセ

 

 

そういえば、母が「坐骨神経痛で腰(腰だか股関節だかが)が痛い」とたまに言っているのですが、

なるほど、これが坐骨神経痛だったのか。。うーん

 

ちょっと待って?

うちのママンは何が原因でなんだろう。

単純に加齢?それとも姿勢のせい?

デスクワークはしてないし、、お茶で前かがみの姿勢とかになったりするせいなのかなイヒ


あー、寝てても痛いえーん


心身共に、健康大事ぐすん

歳取ると痛感します笑い泣き