クリスティーナ テラスキン THERASKIN 30ml 美容液 正規通販店 ＜13時までのご注文で当日発送＞ 土曜日曜祝日営業
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素っ裸で倒れる&新しいスキンケア
アラフォーおばさんなワタクシ、
現在、人生に行き詰りぎみで
最近情緒不安定、自信喪失、精神的にまいってしまっていて、寝不足(寝不足はいつもだけど)と食欲不振気味な日々。。
疲れ果てて寝不足&ほぼ食事が取れずに暗闇バイクに行ったら、、、
暗闇バイクのクラス後にジムのお風呂入って出た直後に貧血になって素っ裸で倒れました
お風呂から出て浴室から出ようとした時に立ちくらみがして、
あ、なんかヤバい、、いや、でも大丈夫大丈夫、、
と自分に無理矢理言い聞かせて自分を誤魔化してみたものの、、、
やっぱりダメだった。。
更衣室で素っ裸で倒れるという。。
倒れると言っても、まずは椅子に座ってみた。
でもすぐに座ってもいられなくなり上半身を横にしてみたもののそれも辛い。。
朦朧としながら、
素っ裸だし（一応タオル巻いてましたが）、
更衣室だし、きっと周りが気にし始めるし、こんなところで倒れたら迷惑かかるし、、、と思っていたら案の定周りの人たちが心配してくれて「スタッフの方呼びましょうか？」となり、
いや、もう少しこのままの状態でいたらよくなるかもしれないと思い「大丈夫です」と言ったものの、
どんどんしんどくなっていき結局どなたかがスタッフの方を呼んでくださった。。
ジムで倒れたのは初めてだったのですが、
だいぶ前にやっぱりすごく疲れていてあまり食事もできなかったタイミングで酵素風呂に行った時も貧血で倒れたことが2度あるんですよね。。
今回は（前回からだいぶ歳取ったせいもあってか）なかなか回復せず、
手足、顔の痺れが収まらずかなりしんどかったです。。。
あああ、、、結局迷惑かけてしまった。。。と素っ裸(タオルはかかっているとはいえ)思ったら涙が出てきて。。
「大丈夫ですか？」と声をかけてくれた傍にいたおばさま会員さんに
「すみません、迷惑かけてしまい。。」と言いながらますます涙が止まらなくなり。
そしたらその会員さんが、
「大丈夫、大丈夫、泣かなくてもいいの。しんどいときだってあるんだから。
ぜんぜん迷惑なんかじゃないんだから」と言ってくださって。
優しい言葉でますます涙が止まらなくなる
その方は帰り際に私に付き添ってくれたスタッフの女性に、
「私みたいな年寄りと違ってまだ若いからいろいろデリケートなこともあるのよ～」って言って帰って行きました。
そんなお年寄りには見えなかったけど
やっぱり暗闇バイクってかなりしんどくて
(体調万全でもキツい)
昨日は暗闇バイクのクラス自体はこなせたものの、
お風呂から出て血圧急上昇&低血糖が原因と思われます。
暗闇バイクのようなハードな有酸素運動は心身ともに元気じゃないとやるべきではないということを痛感したのでした（普通に考えても分かることですが）。
最近、あまり食べれなかったので、
気づいたらまーまー体重落ちてた。
久々にこの体重見た
嬉しいやら悲しいやら。
不健康な痩せ方ですが、やっぱり精神的疲労が一番痩せるよなと。
6月半ばから新しい環境で仕事を始めて(一時的に生活のために異業界異業種、しかもこの年にして初めての派遣)分からないことだらけ＆慣れない環境で謝ってばかりで、
元々自己肯定感の低い私がますます自己肯定感が低くなり。とにかく『迷惑をかけてしまう』ということに対して過敏になっていて。人と比べて『私はぜんぜんできてない』と自己嫌悪の毎日で。
休みの日もなかなか切り替えられず、
モヤモヤしたりしてしまうのですが、
元気じゃない時にハードな運動はすべきではないかもですが、適度な運動はした方が良いよなーと改めて思いました。なんかスッキリする。
今まで正社員でしか働いてこなかったのですが、
派遣てもっと気楽なものなのかと思ってたんですが、、派遣先によるんですかね
私が今まで正社員で働いていた時は、
派遣さんには極力残業させなかったり責任のかからない仕事をお任せしていたので、
正社員と派遣社員とのスタンスの違いも会社によるんですね。。
今までずっと同じ業界にしかいたことがなく、この歳で初めて別の業界に足を踏み入れました。(期間限定のつもりで)
仕事は情熱を持って取り組みたいと思うけど、
情熱を持って取り組むにはやはり好きなことに関われないと難しい。。
やっぱり前の業界でしか情熱を持って仕事することはできないということが明確になりました。(その業界ならどこでもってわけじゃないのがまた難しいのですが)
分かってたと言えば分かってたけど。
仕事してる時間て長いじゃないですか。
起きてるうちの半分は仕事してるわけで。
仕事には少しでもやりがいとか楽しみとか見いだせないとしんどいです。。これって甘い考えなのかな。。
(今の派遣の仕事には見出すつもりもないし、短期だと思ってなんとか割り切っている)
元の業界に戻るべく、個人でできることはスキルアップ、ブラッシュアップさせたい
なのに、今の状況に(派遣先)くたびれ過ぎて、
ぜんぜん勉強する精神的余裕が無い。
で、また焦る、、という悪循環
私は普段からいろいろと力みやすいのですが、
心身共にもっと力を抜けるようになりたい
なんなんでしょう、この性格
という、アラフォーおばさん長々と今更何言っちゃってるんだよって内容ですみません。。
疲れ果てて日焼け止め塗ったまま寝たりを連日繰り返してしまったり。これまた悪循環
そーいえば、テラスキンの存在をすっかり忘れていて、今晩から使い始めました。
今晩のスキンケア↓
ゼオスキンのトナー→テラスキン→ゼオスキンのデイリーPD。
肌が柔らかくてモチモチする。
これはトナー&デイリーPDだけじゃ得られない感じですね。
最後は無理矢理ですが美容ネタで締められて良かった
不眠やリラックスにはCBDオイルの効果がでるといいな。
