『くいしばり問題、再び。』

くいしばり問題、再び。 | アラフォー女子日記

ナイトガード（マウスピース)を作ってから早半年。

その時のブログにも書きましたが、

ナイトガードを付けると違和感があって、

普段から不眠なのにますます眠れなくて結局使わずにいました

でも、今お世話になっている別のクリニックの先生や歯医者の友人にも改めてくいしばりが強いことを指摘され、やはりナイトガードを再び使用することにしました

一昨日の夜から改めて使用したのですが、、、

ぜんぜん寝れなかった

昨晩も使ってみたら、

一昨日よりかは慣れたのか、少し眠れました。

昨日、品川スキンクリニックの銀座院でボトックスを受けた時、先生にくいしばりのこともご相談しました。

くいしばった状態を見てもらって触って確認してもらいましたが、やはりエラボトックスはした方が良いとのこと。

私のくいしばり、結構強いようです

2年前のビョン先生の判断はやっぱり間違ってなかった

ボトックスのおかげで弱まるといいな

そして、ナイトガードも慣れるといいな。。

寝れないのは辛い

先日ポチったこのオイルに期待したい。

2年前のエラボトックスの時はくいしばりのこともエラのことも自覚が無かったので、

エラボトックスして小顔になったら良いな〜って感じでしたが、

今回はもはや切実というか。。

ちなみに今回はエラ以外に額、眉間、目元に打ちました。

先生はとても感じが良かったし、

無理に勧めたりすることは全くなく、

『今気になっていない箇所には無理に打たなくていいです』というスタンスでした。

昨日の今日なのでまだ効果は出ていませんが、

効果が出てきたら経過をレポしようと思います。

昨日の夜はお酒も飲まず、　今朝は暗闇バイクの予約を入れていましたが、激しい運動は避けておこうと思いキャンセルしました。

暗闇バイクについてもいろいろ書きたいんだよなぁ。

とりあえずくいしばり良くなりますように。

虫歯の治療が終わったので真面目にフロラダイル久々に使ってセルフホワイトニングよ

アラフォー女子日記