カスピ海ヨーグルトで太る暇がない

どぅも

今回も

ダイエットネタ

昨日の玄米＆ココナッツオイルに続き

毎日続けているもの

それは

カスピ海ヨーグルト

もうね

随分続けてる

牛乳足すだけだし

お財布に厳しくない

なによりも

お通じが　とても　良い

よって太る暇がない

会社のお友達に

少々　腹が出てる女古（私と同じ世代）が

いるのだが

仮に　大久保さんという名前にしておこう

大久保佳代子に似てるから

大久保さん　最近お腹が出てきて腰痛が酷くて

あたし　（たしかに・・腹出とるな）　心の声

　そんな事ないよ〜　（一生懸命の社交辞令）

関西やったら

　ほんまやな　妊婦かと思ったわ　と

言いたいところだが（仲良しだけな）

ぐっと我慢

大久保さん　便秘もすごくて

　（わかるわ。が貯まると　腹が出てくるよな

経験済みや　わかるわ　ガスもたまるし　

どんどん腹ふくらむよな

その腹みればわかるわ）心の声

　カスピ海ヨーグルト　試してみる

（大久保さんにはあげないけど、自分で買ってね）心の声

って事で

大久保さんにカスピ海ヨーグルトを買うように仕向け

現在

大久保さん、一生懸命腸活中

心なしか

肌が綺麗になった気がするが

（下腹はまだまだやな）心の声

大久保さんの今後が楽しみや

私の腸活の記事はこちら↓

『腸活』

丁度なくなったから

ヨーグルト作成中

しかし、

冬だから　全くドロドロにならん

うちは古くて

隙間風ぴゅーぴゅーの戸建て　

いや　古建てと書いた方があってる

家の中でも平気で１０度以下になるで

（早くあったかいマンション暮らしがしたい）心の声

おっさん　⇒　ストーブに近づけてみたら

たまに、ない知恵を発揮するおっさん

あっためてみた

人間より近い所で暖を取るカスピ海ちゃん

少しドロドロしてきた気がする

明日には

ドロドロになってるといいな

ほな

色んな種類が出てるのだね

かわいいー

まるで母子手帳

十六穀米も気になるね

やっぱり玄米は欠かせんな

でも、息子とおっさんはこれが好き

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