痩せたらシワ多め

どぅも

先日、5年ぶりの友達と会ってん

開口一番

「めっちゃ痩せたやん　どうしたん」

ここまではめっちゃうれしかってん

しかーし

喋るにつれて

「シワ増えとるで」

シワのくだりはいらん

65キロのワタシを知っとるだけに

びっくりした様子
ばばぁになったら

痩せる＝シワ増える

それはしゃーなし

スポジムに

飽きずに通ってる成果のお陰か

最近、体がしまってきた気がする

これ買った

これ、うまい

ウイダー プロテイン効果 ソイカカオ味(660g)【ウイダー(Weider)】

これは植物性だから

普段使い

ハードなあとは

こちら↓ホエイ

動物性のな

ビーレジェンド プロテイン 11フレーバーから選べる 1kg （チョコ パイン バナナ ベリベリベリー パッションフルーツ メロン 抹茶 いちご ピーチ）ホエイプロテイン 筋トレ WPC 男性 女性 飲みやすい 美味しい 安い 置き換えダイエット

今日は、ボクササイズやら

ダンスやら　随分体いたみつけたから

ホエイの方のんだあと

これ食べた↓

疲れたからか

甘いもんが食べたくなるー

一本満足　美味しいーー

糖類８０％オフってところがええよな

砂糖はいってるけど・・・

ま、えっか