あと2年で40の節目だなぁと病気中に思ったのでまとめる。
①老いる＝衰退
②30代と40代の老いへの比較
③社会での立ち位置
来てみたらあっという間に中年。
1 老いる＝衰退へ
年月を経ることが老いることに進んでいく40代。
20代から30台になるときもそうじゃん、と思っていたけど、日常で感じることはなく終了見込み。
体感はフラット。成長も衰退もしなかった30代。
2 40代の比較。
30代の老いはピーキーなところだけで感じていた。
瞬発力が落ちる
回復力が落ちる
さぼると落ちるのが激しい
集中力の強度と持続が低下
30台後半から徹夜すると回復しない
こんな感じ。最大出力は落ちるが日常は変化なし。
40代は日常生活系らしい。先輩から聞いた話は下記。
皺や白髪など風貌が老いる
老眼や耳が遠くなるなど機能が低下する
大病する人が周りで出始める
生活習慣病のデメが出始める
こんな感じ。最大出力以外の日常、風貌、機能低下が出てくる。
3 社会での立ち位置
私の40代を想像すると、
前半
・子供の世話
・プレイヤーから管理職にさせられる
・マラソンの自己ベスト出すならここ
後半
・子供の世話が減り、親の世話が増える
・非管理職なら会社の居場所を失う
・趣味を変えないと衰退していく感じに。
こんな感じ。正に中年の危機。分析できたんだけど、対策ねぇ、ムズイわー。
