ここの所筋トレの
ベンチプレスのウェートの重量が少し伸び悩んでいましたが、昨日久しぶりに１００キロを上げられました。６０歳の私は少し伸びが遅いですね。
３０代の少し前の頃ボディービルをしていましたが、その時はぐんぐん筋肉も着き１００キロ上げられるように成ったのは３ヵ月ほどで上げられましたが、あれから３０年近く何もしていない為かここまで筋トレは９ヵ月ほどしていますがやっと１００キロへ到達です。
８５キロで停滞をして、その後原因を調べる為に色々勉強をしました。ある説では毎日ベンチプレスをしてはいけないと書いて在り、それに従って見ましたが中々伸びませんでしたね。
昨日はこの１週間、軽いウェートからやり直し徐々にウェートを上げたため１００キロまで到達することが出来ました。１からやり直しが効いたのか上げられました。特に目的がある訳では有りませんが、色々完璧にして、のちに備えたいと思っています。
筋トレの報告はそんなところですね。
昨日、色々思い出して見ましたが、少し怖いお話を一つして見ましょうかね。
昨日、昔の事を色々思い出して見たのですが、若い頃この時期は仕事が終わって夜に仲間といつも同じ場所で遊んで居た事を思い出しました。
私がまだ２０歳頃の話ですが私の当時付き合って居た彼女の友達で変わった女の子が居ました。その子はあまり綺麗な子では有りませんでしたが、ちょこちょこ彼氏を変えていましたね。尻軽？と言うやつですかね。
夏のある日友人や彼女たちと夜たまり場でたまっていた所、どこでどう知り合ったのか知りませんが、何処かの街から流れて来た男とべたべたしながら私たちの所へやって来ました。私は「また違う男とくっついたんだな」と思っていました。その子は自慢げに今一緒に住んで居ると言っていました。いわゆる同棲ですね。
そんな日から暫くすると、
テレビのニュースでその子は〇された事を知りました。同棲中の彼氏は働かず、ひものような状態で遊び人のようでしたね。なんで〇されたのかテレビで言っていましたが、仕事をしない事を咎めたら逆切れして包丁でめった刺しにされてしまったらしいです。あれだけ仲が良さそうでしたのにね。私らも中学生の頃からの友達がそんな事で命を落とすとは驚きの他何も有りませんでした。
お葬式は出席しましたが、そこでお別れでしたね。何とも早い人生の幕を閉じてしまいましたね、生きていれば私と同じ歳なので良いお婆ちゃんに成って居たはずなのに、本当に残念な事に成ってしまいましたね。もう昔の事なので顔などは忘れてしまいましたが、今でもその出来事が在った事だけは忘れる事が出来ないでいます。
昔の思い出は良い思い出もたくさん有るのですが、悪い思い出は頭から離れずにいますね。
この先は良い思い出だけを作りたいですね。その為にはもっと頑張らなとね。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。(-ω-)/
暑いです。
豚を飼っていましたね。子供の私はそこへ行き棒で
家で食べる武蔵野うどんは貧乏でしたので具は茄子だけで暖かい汁です。
「うどん屋のえっちゃん」と言う子がいて私と幼馴染でしたが、子供の時は一緒によく遊んで居ましたが、中学生の頃に成ると何故か無視をされるように成り、その後、私の家は引っ越したのでその後は会っていませんね。私と同じ６０歳です、きっと何処かで良いお婆ちゃんに成って居るでしょうね。
花火大会が行われるようですね。
音だけ聞こえる時が有るんですが、今は音だけ聞いてそれで終わりです。
悪そうなのでそこが少し心配ですね。
倒れそうに成りましたね。気温は３８度で体温を越えていました。昨日も滝のような汗を掻きドラえもんのハンカチは５分でビショビショでしたね。
車にたどり着き帰宅の途へつきましたが、今度は日差しとの闘いでした。それでも家に近づくにつれて空はまたもや
酒を飲みながら電話で愚痴を聞いて上げました。人はそれぞれ悩みや怒りなど色々抱えて生きて居るんですね。
が多く、この数日の暑さで皆元気が無く疲れた様子の人が多いですね。私もさすがに少し疲れ気味で食欲も落ちて食事は麺類ばかりに成りました。昨日もお昼はざるそばです。
食べていましたので、体力は落ちなかったと記憶していますね。
とら子もぐったりと伸びていました。
ビールを一本だけ飲みました。運動の後の
救急車入って来て、その人を運んで行きました。
ラーメンが２０００円を超える日が近いかもしれませんね。
