啓projectです。
昨日は体調不良で一日ダウンしてました。。
なかなかのしんどさでした。
今日も万全ではないけど
とりあえず復活ですｗ
体調壊すのって、
講座や予定がない日が多いんですよねー。
気が抜けちゃうのかも（笑）
今回は熱とかではなく、
気持ち悪さとおなかの痛さ。
1日中おなかが痛いかんじです。
波がありますけど。
大丈夫なときに少し眠るというかんじでした。
前日食べたものがあたった？
かもしれません。
豚肉を焼いて食べましたが、
火の入りが甘かったのかな？
次の日が休みだと、
お酒の量がちょっとだけ増えますけど、
それじゃないと思うし。
やっぱり気持ちが緩んだから、
たまっていた疲れがきた？
外と中の温度差に
体がついてこれなかった？
などなど、
原因はよくわかりませんが、
けっきょく病院などには行かず
自然治癒力にかけました。
個人でやってると、
体調管理は本当に大事です。
代わりの人はいません。
体調壊すなら休みの日。
っていうのもある意味正解かもしれませんｗ
前日に、「明日は何しようー？」と思いながら寝たのですが、
けっきょく何もできずｗ
自分の代わりは自分しかできません。
体調とか気にせずに
自分の思ったことができるって
幸せなことだなと改めて気づきました！
体調管理はもちろんですが、
みなさんもいろいろとお気をつけて☆
それでは！
