心のモヤモヤを解消するには…

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幸せを紡ぐ絵｜松本圭
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幸せを紡ぐ絵

画家・アート講師

松本圭です

今回は

心がモヤモヤする時

描くことで

「心が満たされて解消される」

効果についてです

誰だって日常生活の中で

心がモヤモヤすることって

ありますよね

それを何で解消するか

絵を描く時間

アートに触れる時間

というのは

集中して無心になれる

きれいな色に触れる

自己表現でき心が解放される

自分で自分を満たすことで

心のモヤモヤが解消されるんですね

以前に

学校で嫌なことがあったと

沈んだ顔で絵画教室に

きた子がいました

お母さまから事情を聞いて

いつも通りに接することにしましたが、

無心になって描いて

教室が終わる頃には

すごく元気になっていたんです

これは大人の方もそう

別に絵を描いたからといって

今ある問題が

解決するわけではないけど、

夢中になる時間

自分が満たされる時間

が、モヤモヤしていた心を

すっきりさせてくれるんです

上手く描けなかったら

余計にモヤモヤするよ〜

という声が聞こえてきそうですが

そもそも上手いとは？

…といったことを書き出すと

めっちゃ長くなるので

それはまたの機会にするとして

あなたの心を解放させるような

表現の仕方もありますから

大丈夫ですよ

そうやって自己表現して

すっきりした気持ちになって

問題と向き合うと、

新たな視点が見えて

解決の糸口が見つかるかもしれません。

四方が壁に囲まれているような気持ちの時

アートをすることで

ふと空を見上げる

心の余裕が生まれる…

見上げたらそこには

青空が広がっていますよ

今日もあなたが

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メリハリをプラス！構図のヒント

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今回は

構図を考える時のヒント

「メリハリをつけよう」

というお話です

構図とは…

絵を描くときに画面の中で

「どのように物を配置するか」

のことです。

絵画教室で子どもたちに説明するときは

「何をどこに、

どれくらいの大きさで描くか

考えてから描くんだよ〜」

と言っています。

その構図を考えるときの

ヒントになることの一つをお伝えしますね

以前高校生の男子が

絵を習いにきて、

家族で遊びに行ったという

ひまわり畑の写真を

２枚持ってきました

ひまわりを２輪大きく撮影した写真

ひまわり畑全体を撮影した写真

どちらをモチーフに描こうか？

迷っていたのですけど、

私のアドバイスは

「両方描く」

でした

ひまわり畑全体の写真は綺麗なんだけど

ひまわりが小さくぶつぶつと並んでいるだけで

メリハリがない…

（私は集合体が苦手なので若干気持ち悪い…）

↓ぎゃー、なんか怖い

なので、

手前に大きなひまわりを配置して

その後ろに広大なひまわり畑が広がっている

と言うふうに組み合わせると良いのでは？

とアドバイスをしたんです。

メリハリをつけると

画面がイキイキしてくる

んですね

その生徒さんもすごく納得がいったみたいで

アドバイスを取り入れて描いていました。

私としては素直な反応ありがとう！

って感じでしたが、、、

完成した作品を学校で褒められたそうです

静物画のモチーフを組むときも

同じような大きさのモチーフを

単調に並べるのではなくて、

大きさの違うモチーフを組み合わせた方が

バランスがとりやすくなります。

構図を考える時に

「メリハリ」

を意識してみましょう

今日もあなたが

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自分と出会い世界とつながる魔法

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今回は、

「絵を描くことは魔法の体験」

というお話です

絵を描くことは

「手を動かし作品が完成する」

という以外に

いろいろな側面があります。

特に創作は

自分の心を映し出すユニークな体験

です

絵を描くことは

自分との対話

感情の解放

時間を忘れて没頭できる時間

世界とつながる手段

でもあるんですね

絵を描くことは自分との対話

絵を描く時間は、

自分自身と向き合う貴重な時間です。

黙々とキャンバスや紙に向かいながら、

自分の心の声に耳を傾けることで、

本当の自分と出会える瞬間があります

私は描いている時は

心の声を聞きながら…

というよりも心の中が

「無」

なので、

自分と出会う瞬間でもありますが

宇宙とつながる瞬間でもある気がします

絵を描くことは感情の解放

絵を描くこと表現することで

感情が解放されます

描いた後って

気持ちがスッキリするんですよね。

そして、

あなたの感情が解放され、

本当のあなたが映し出された作品は

きっと、誰かの心に届きます

時間を忘れて没頭できる時間

絵を描くことは、時間を忘れさせる

不思議な力を持っています。 

無心に描いている時って、

過去や現在

時空を超えて行き来している感覚で、

今に戻ってきた時

気がつくと何時間も経っていた！

とびっくりするんですよね

本当に謎です

世界とつながる手段

自分が描くことで

誰かに喜んでもらえたり、

コミュニケーションの輪が広がったり、

行動範囲や活動の場が広がったり…

絵を描くことは世界を広げ

世界とつながる手段になります。

絵を描くことは、

自分と出会い、世界とつながる

魔法のような体験

なのです

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自分らしく自分の世界を描く楽しさをご一緒に♪～ブログを始めた理由

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松本圭です

今回は

「なぜこのブログを始めたのか」

を書こうと思います

私は2025年5月末まで

17年間くらい絵画教室を運指していましたが、

子どもたちに絵を教えていると

「子どもは想像力豊かでいいね」

「子どもは自由で羨ましい」

「大人は想像で絵を描くのは難しい」

「昔は想像力が豊かだったのに…」

想像で自由に描いてみたいけど

大人には無理

っていうコメントを

SNSでいただくことが

多かったんですね…

もう、本当に

コメントいただくたびに

想像力は

子どもだけのものじゃないですよ

それはもったいなさすぎる～

って、

心の中でちょっぴり残念に思っていました。

創作画を描いてみたい

自分の思い出を絵にしてみたい

メルヘンの世界とか描けたらいいな

毎日のささやかな出来事を

　物語のような絵に描けたら…

私は自分の想像の世界を描く

創作画が好きなので、

共感していただける方に

ぜひ

自分らしく自分の世界を描く楽しさを

お伝えしたいなと思っています

アートについて、創作のヒントなど

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アートが好きで

いつか自分の絵を描いてみたい

と思っている人が

新しい扉を開くきっかけになるような…

創作のヒントになるようなことを

いろいろお届けしたいな〜…と。

想像力は

子どもだけのものじゃありません

想像力は人間に備わった最大の力

（…って私は思っています）

絶対太らない夢のようなお菓子も

お姫様のお城のようなお家も

現実にはありえない不思議な世界も

どんなものでも

生み出すことができる

魔法の力

小さかった頃、怖い夢を見て泣いた夜

スーパーの中で迷子になった思い出

学校の帰りに仲良くなった野良猫のこと

あなただけの思い出も

絵にすることができる

なんだかワクワクしませんか？

そんなワクワクを

お届けしていきたいと思っています✨

今日もあなたが

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写真と実物、上達するのはどっち？

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松本圭です

今回は

モノを見て描く時

「写真よりも実物の方が練習になります」

と言うお話です

静物画とは、

静止して動かないモノを描くこと。

絵画の題材としての静物は

花・果物・器物などを言います。

静物画は

自宅で気軽にとりくめるし、

お気に入りの小物とか

素敵なお花が買えた時とか

ぬいぐるみとか…

モチーフをあれこれ組まなくても

何か一個だけ描くだけでも

「見て描く」

ということをしてみると

良い学びになるし楽しいですよ

さて、「モノを見て描く」

ときですが、

「写真でもいいですか？

と聞かれる場合があります。

もちろん、

なかなかいけない場所の風景とか

全然おとなしくしててくれない猫ちゃんとか

写真でなければ描けない場合は

写真を見て描いても良いと思います

自分で撮った写真を

自分の作品に活かすのは

とっても良いですね

でも、

練習として「モノを見て描く」

ということをする場合は、

写真を見て描くよりも

実際のモチーフを見て描く

ほうが練習になります。

りんごの写真を見て描くよりも

実際のりんごを見て描く

写真に撮ったものを見て描くのは

自分で構図を決める余地がないし、

すでに平面になっているものを

平面で描くので、

断然簡単です。

「りんごの写真」を

描いているだけであって

りんごを描いていない

んですね。

生徒さんに両方やっていただくと

「実物を描くって難しい！」

「写真を見て描くのはラク！」

とびっくりされます

もちろん、自分で撮影した写真を

作品に活かすとか、

資料として写真を見るのは

全然良いんですよ

でも、

練習として静物を描く場合は

写真じゃなくて

実際のモチーフを描いた方が練習になります。

写真を見て描いたら写真のままですが、

実物を見て描くのであれば

背景や構図の工夫で

あなたらしい個性を

表現することもできます

アート指導に関しては

いろいろな考えの先生が

いらっしゃると思いますが、

私が生徒さんにお教えしてきた中で

実感したことを書いています。

ご参考になれば幸いです

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