警固新体操クラブ
監督の堤です
今日から２月ですね
今年は閏年！
29日まであるので
1日分、有意義に過ごしたいです
閏年は暦と太陽の運動のズレを
補修するために
あるそうです
また、閏年は夏のオリンピックが
開催される年
今年はどんな名場面を
見られるか楽しみですね～
補修といえば
お正月や１月誕生日さんが
多い我が家のイベントが度重なり
そろそろ、私自身も補修しなければ...
ということで
ダイエット効果が期待できる
酢玉葱作ってみました
材料は
玉葱400㌘(約2個)
穀物酢1カップ
蜂蜜大さじ4
つくり方はとっても、簡単
玉葱を薄くスライス
沸騰した穀物酢に入れる
再び、沸騰したら蜂蜜を入れる
以上
4日後くらいが食べ頃です
疲労回復、脂肪燃焼効果もありますよ
お酢で健康！
疲れ知らずになりましょ～
