大好きウニ！
結果栄養価が凄かった
ウニ100gあたり16.6gのタンパク質
ー以下100gあたりー
ビタミンB:20.44g
葉酸:360mg
ビタミンE:3.6g
糖質:4.8g
カロリー:120kcal カロリーは気にする必要なし
その他、EPA DHA タウリン ビタミンAも豊富
ウニは高いよー
でもこんな殻に入っていて手で出すんだもん手間賃高くなるわな
年末に600g買ってのでチマチマ消費してます
大粒イクラと明太子&ウニ
このイクラ美味しかった！今は売り切れ
高いやつはうまいな😋
筋子&ウニ&昆布
どんぶりで頂いているように見えますが、小ぶりのおこちゃま茶碗ですわよ！
雑穀米はくまモン！
色々使ったけどこれに決定！！
買う量によって海苔貰えます♡
クーポンで半額！
今まで買っていたショップがいきなりこんな豆を混ぜ始めちゃって🫘
私「ホクホク」が嫌いなんです
栗ご飯、さつまいもご飯も苦手
これどうしよう？
庭にまけば鳥たち食べてくれるかな？
ではまた