こんにちは!


今朝もとっても力強い太陽が出てきました~

雲はあったんですがね。
でもオレンジに輝いていましたよ

 


オレンジつながりで~ (*⌒∇⌒*) 
  こちらの写真を 

 
 

ちょっと暗かったですかね… 


人参の頭の方を切ったものです

気が向いたら捨てずに水につけてみて下さい('-^*)/ 

葉が出てきますよ~ 

その過程を楽しむだけでも満足ですが
スープのアクセントに緑の葉をぱらぱらっと入れても
いい感じなんですね~ 



人参は根菜類なので
身体を温める作用があります

人参のオレンジ色
身体にいい色~

人参に含まれるβカロテン

抗酸化作用があると考えられています
そう アンチエイジング

そのための予防・抑制
紫外線による
肌の老化・しみ・たるみ
等に効果があるとのこと

そして 抗アレルギー作用もあるそうです


まさに私のための野菜

人参さん
この世に生まれてきてくれて
ありがとう



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こんにちは!


今朝の朝日 すごかったです

雲一つない晴天

太陽が少しずつでてきて
辺りはオレンジ色に 輝きだしました

とっても強い光
すごいパワーです

 
  

しゃっきり目が覚めますね~

これこそ手を合わせたくなるような太陽 
今年一番です


こちらは 3日位前の朝日

 

この日は一面雲に覆われていて
太陽の形はわかりませんでしたが

日の出の少し前の時間に
この写真の様に
空が夕焼けのようなピンク色

これもすごくきれいでした

最近明るくなる時間も
少しずつ早くなってきて
嬉しいです


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こんにちは!


実は私 難病の祖母の介護を母と一緒にしていまして

(介護ブログも見て下さいね!!こちらです)


夜間担当しています

 昼寝をしたりはするのですが

やはり夜間十分な睡眠がとれないということで

免疫力が下がるのでしょう…

 鼻炎の症状がだんだんひどくなってきています


症状が重くなってきたら

病院受診する必要はありますが


それを少しでも遅らせたく

アロマやハーブの力を借りています

 

鼻炎症状の重症化予防の為に

良質な睡眠と適度な運動は必須です


 それを踏まえたうえで

アロマ・ハーブを使ってます


 毎日のように 

ユーカリ ティートゥリー ラベンダー 等の

芳香浴


 エルダーフラワー ネトル ペパーミント の

ハーブティー



 エルダーフラワーのコーディアルは

とても便利で即効性もある感じがします




即効性と言えば

インドネシアでゲットしたこれ 

 


  

インドネシアで国内線に乗ったとき

隣に座ったインドネシア人の女性に

いただきました


 現地の人たちは 常備しているようで

頭痛がしたときはこめかみにオイルを塗ったり

酔い止めや虫刺されにも使うと言っていました


鼻詰まりには 鼻の下にオイルを塗るそうです


私も鼻の下に塗ってみました



キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!

スースーして鼻が通ります


ティッシュに 数滴オイルをたらし

マスクの中に入れたり

そのティッシュの香りを直接嗅いだりしています



香りは ユーカリやティートゥリー、ペパーミントのような

スースーしたすっきり系


 小さなお子様には刺激が強いかも



 
世界中の様々な場所で

色々な民間療法があるのですね


とっても興味深いです


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