こんにちは！
実は私 難病の祖母の介護を母と一緒にしていまして
（介護ブログも見て下さいね！！こちらです）
夜間担当しています
やはり夜間十分な睡眠がとれないということで
免疫力が下がるのでしょう…
症状が重くなってきたら
病院受診する必要はありますが
それを少しでも遅らせたく
アロマやハーブの力を借りています
鼻炎症状の重症化予防の為に
良質な睡眠と適度な運動は必須です
アロマ・ハーブを使ってます
ユーカリ ティートゥリー ラベンダー 等の
芳香浴
ハーブティー
とても便利で即効性もある感じがします
即効性と言えば
インドネシアでゲットしたこれ
インドネシアで国内線に乗ったとき
隣に座ったインドネシア人の女性に
いただきました
頭痛がしたときはこめかみにオイルを塗ったり
酔い止めや虫刺されにも使うと言っていました
鼻詰まりには 鼻の下にオイルを塗るそうです
私も鼻の下に塗ってみました
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
スースーして鼻が通ります
ティッシュに 数滴オイルをたらし
マスクの中に入れたり
そのティッシュの香りを直接嗅いだりしています
香りは ユーカリやティートゥリー、ペパーミントのような
スースーしたすっきり系
色々な民間療法があるのですね
とっても興味深いです
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