強烈な肩こり

もう、どうにもこうにも…。首が回らないほどの肩こりです。

両肩はパンパンに張っていて、もともと軽い肩こり持ちだったのですが、今日はひどいガーン

腕が上がらないほど痛みます。

もしや…。

○十肩？？

こんな急に来るものかしら？？

日中は1時間に1回ほど、席を立って肩を回してストレッチ。腕も首も回しまくったけど、ちっとも楽にならず。

夕方は、QPゴールドを飲んで乗りきりました。
いやあ、しんどかった。

お風呂でゆっくり暖まってこれから就寝です。
明日は、軽くなっていますように照れ