雪で始まった2015年。元旦も2日も屋根は真っ白でした。
昨年は年末に、とても食事に気を付ける生活（ようするにダイエット笑）を
してから、そのあとも間食等はなるべく減らすようになりました。
これから年齢を重ねるごとに、はやり体力は衰えるし、体のラインも崩れてくる、
食べてるばっかりで、運動をしないと、2～3年後には大変なことになってしまいます。
食事を気を付けながら、自宅でできる負担にならない程度の運動を続けていこうと
思います。
と言いながら、昨日より、父親はインフルエンザにかかり、高熱にうなされています。
うつってないといいな～。何となく体がだるい…。いやいや、病は気から。
家族みんなで、元気な1年を過ごしていきたいと思います☆