頭痛の日

昨日は安眠できず断続的な睡眠だったので、仕事は打ち合わせも少ないしローストレスだったのに頭痛に見舞われた。

天気が悪いせいかな？低気圧？

いずれにしても、そんな時はお茶とヨガについでハマっているツボ押し療法を実践して、乗り切ることにしてます。

頭痛にきく、首の後ろの付け根と頭のてっぺん(百会)を押しまくりました。
気休めかもしれないけど、少しよくなりました。

あと目の疲れからきてるかもっと思って目頭と眉頭とこめかみも指圧。

すっきりー！！

電車の中でも出来るから便利。

あまりやりすぎると変な人だけどね。




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メルヴィータ タッチオイル

昨日5時半起きでヨガして、一日働いて、TOEICの試験受けたらさすがにエネルギー切れして、今朝は普通の6時半起き。。ヨガ一日坊主。😭

だけど代わりにラジオ体操しました。
昨日は頭がかなり冴えてたし、やっぱり朝のエクササイズは頭にも体にもよい！

で、朝通勤の電車で日課にしてるのは手のマッサージ✋

昔はマッサージとかツボとか女子の俗的なものと興味がなかったけど、肝臓も悪くして爪は割れるし、肌荒れもひどいし、血流の悪さが影響してると知ってから始めました。

その手のマッサージで大活躍してるのは、メルヴィータのタッチオイル✨

滑らかなオイルと何よりゼラニウムの香りに通勤のおじさまの匂いからしばし解放される癒しの香り。

ゼラニウムってリラックス効果があるんだよね✌

このタッチオイル、顔のツボ押しにも
使ってます。顔に塗ると香りも持続するしね。
メルヴィータ、会社帰りにふらっと寄ってみて良かった！

今の目標は、爪の凹凸と割れを治すこと。



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丸粒麦茶

今日のオススメ茶。

丸粒麦茶。

まず麦好きの私としては「丸粒」という文字を見て、思わず買わずにはいられない。香ばしい美味しそうな麦茶を想像させる大きな粒と、三角テトラバッグ一杯に詰まった麦粒は煮出さずとも香ばしさ満点の見た目。

もちろん香りも最高。

私は麦茶もほうじ茶もティーバッグの香りを嗅ぐのが好き。

この麦茶の素晴らしいところは1.2リットル用なのに、2リットル分くらい一つのバッグで美味しく頂けるのと、温かくても冷たくても美味しい。

香ばしいお茶大好きの私は、コーン茶についでノンカフェインで楽しめる丸粒麦茶にも夢中です。

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