まだまだ暑い日が続いていますね
我が家のリビングも、連日36度まで上がっています。。
関東では台風の影響で、停電や断水の地域もあるようで…実は義実家も該当していて、停電しているようです。
この暑い中、クーラーや冷蔵庫が使えないのは厳しいですよね…該当の地域の皆さんが、体調を崩されませんように。。
さて、最近、体力の衰え(笑)を感じるので、ウォーキングをしてるのですが、今日は汗だくでした
今日は2キロくらい先にある図書館まで行って来ました。
この地域の図書館は、5キロくらいのところに一つ、2キロくらいのところに一つあるので、今日は2キロくらいのところへ⤴️
ウォーキング…午前中とか夜とか少し涼しい時間にすればいいものの、よりによって午後からやるので余計にダメですね(笑)
そして格好も日傘を差して、ロングスカート、サンダルという何ともウォーキングらしからぬスタイル
ま、距離が短いのでね、こんな緩いスタイルでも大丈夫です❗
退職して明らかに体力がなくなってるので、そろそろ定期的に体を動かしていかないとなぁと思ってます