今日は朝から冬晴れですね
雨でスタートした月曜日は
津田沼ピラティス★
同じ年齢のお子さま同士
仲良く同じことをして遊んでいましたね
ママたちは仰向けで
ショルダーブリッジなどなど
お腹を意識して動いていきました！
足の意識を変えると
内ももからお腹にかけて
グッと意識が高まります
毎回しつこいくらいに
お伝えしていこうと思います
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レッスンについて
◆レッスンの種類
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
☆各レッスンの内容はこちら
☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
☆レッスン開催日はこちら
↓↓ お申し込みはコチラから ↓↓
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
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ピラティス紹介動画あります！（1分程です）