今日は朝から冷たい雨がシトシト
昨日の水曜日は
津田沼ピラティスでした
１コマ目は
お子さまの元気に負けないように
ママたちも動いていきました！
日常生活では骨盤周りは
なかなか動かさないかもしれませんが
身体の中心にある骨盤
いろいろな筋肉とつながっています！
気づいた時に意識してみてくださいね
２コマ目も
お子さまたちは元気いっぱい！
仲良くなった２人はいつの間にか
楽しそうに会話しながら遊んでる！
成長を感じますー
ママがエクササイズ中にスヤスヤ
ママたちは
お腹を中心に動いていきました！
テニスボールも登場しましたよ
椅子に一緒に座って
とっても楽しそうな笑顔撮れました
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レッスンについて
◆レッスンの種類
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
☆各レッスンの内容はこちら
☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
☆レッスン開催日はこちら
↓↓ お申し込みはコチラから ↓↓
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
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体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
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ピラティス紹介動画あります！（1分程です）