曇り空で肌寒いスタートの週末ですね
何を着たらいいのか？
着せたらいいのか？
迷いますよね。。
肌寒いと思ったら
ちょっと蒸し暑かった水曜日
本八幡ピラティス★
元気に開催しました～
水曜日レッスンでは
ハーフサイズのローラーも使って
動きを助けたり強度をあげたり
しっかり動いています！
写真で見るより存在感があります
固めなので身体を安定させて
コロコロ転がらないように
動いて行きましょう！
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レッスンについて
◆レッスンの種類
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
☆各レッスンの内容はこちら
☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
☆レッスン開催日はこちら
↓↓ お申し込みはコチラから ↓↓
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
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keephappy173@gmail.com
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ピラティス紹介動画あります！（1分程です）