今日は昨日の強風もおさまり
スッキリ青空ですね
台風明けの月曜日
津田沼子連れピラティスでした★
お子さまたちは
電車の音が聞こえると窓に集まり
何色だった！と教えてくれます
２歳の女の子たちは
一気にお話が上手になっていますね
ママたちは
骨盤周りを動かしていきました！
骨盤を倒すとか起こすとか
日常生活では
意識したことがないと思います 
骨盤にはたくさんの筋肉がついていて
倒す時も起こす時も
その筋肉たちは働いています
意識して骨盤を動かすことで
筋肉たちを目覚めさせましょう～！
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レッスンについて
◆レッスンの種類
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
☆各レッスンの内容はこちら
☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
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・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
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体験レッスン ： 500円
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5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
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ピラティス紹介動画あります！（1分程です）