先週から続いている雨。。
今日もやみません。。
津田沼子連れピラティス★
元気に開催しました！
１コマ目、２コマ目
元気いっぱいなお子さまたちが
集まってくれましたよ★
写真を撮れませんでした。。
今日は【腹横筋】を
意識していきましたが
薄いお腹のイメージがつきましたか？
最初は
え？どういうこと？？
というくらい
わからないかもしれませんが。。
繰返し意識して
【腹横筋】のスイッチをONにして
安定したお腹で
動けるようになって行きましょう！
レッスンについて
◆レッスンの種類
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
☆各レッスンの内容はこちら
☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
☆レッスン開催日はこちら
↓↓ お申し込みはコチラから ↓↓
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
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☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
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keephappy173@gmail.com
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ピラティス紹介動画あります！（1分程です）