おはようございます！
３年の内藤です。
昨日は、運動セクション３週目、お疲れ様でした！
健康体操の様子をお伝えします(^_^)！
健康体操第１週目となる昨日は、ウォーミングアップから始まり、肩をほぐす体操、タオルを使っての体操、椅子に座っての体操、そして最後にリズム体操を行いました。
途中、姿勢の確認を何度か行ったのですが、みなさんとても綺麗な姿勢で体操をされていて、指導していた私たちもやりがいを感じることができました。
日常生活でも、正しい姿勢というのはとても大切です。ふと気がついたときに、ぜひ思い返してみてください♪
少しきついメニューもありましたが、最後まで怪我なく、笑顔で終わることができてよかったです！！
来週もまた、違ったプログラムで全身の体操を行う予定です。
学生スタッフ一同、分かりやすい指導ができるように、充実した時間になるように、精一杯頑張りますので、来週もよろしくお願いいたします。
参加してくださった方、このブログを見てくださった方、ありがとうございました！
今年のキープアクティブも残すところあと２回です。
最後まで楽しんでいきましょう(^O^)！
