こんにちは、エアロ班の
森です＼(^o^)／
10/27のKeep Activeでは
エアロ班は３回目になります！
当日の流れは、
挨拶、インストラクター紹介、脈拍測定
↓
ストレッチ
↓
Ａの振付
↓
休憩
↓
Ｂの振付
↓
休憩
↓
Ｃの振付
↓
脈拍測定
↓
A,B,Cの振付
↓
クールダウンストレッチ
↓
終了
今回は初の剣道場ということで
前回までの卓球場と比べると
広くなったがみんなで協力し、
準備もばっちりでした！
剣道場は広く、窓もたくさんあるため
参加者の方にも
「明るくて気持ちがいいね」
と言っていただけました！
エアロ班では早めに
いらっしゃった方には
個人レッスンの時間を
設けていますが、
今回はたくさんの方が
早めに来てくださり
ゆっくり簡単にA,B,Cの
振付の復習をしました。
エアロレッスン全体に関しては、
今回で３回目ということで
みなさん慣れてきて
だいぶお上手になりました！
参加者の方が慣れてきたということで
インストラクターはどんどん展開を
作ってしまいましたが、
次回は展開していく過程も
楽しめるようなレッスンを
心掛けていこうと思っています！
そして今回は新たに
A,B,Cの振付を
ビートルズの"Let it Be"
の曲に合わせて踊る
というプログラムが
追加されました＼(^o^)／
みなさんがご存知の曲に
合わせて踊ることで
また違う楽しみ方が
出来たと思います♪
このプログラムでは最後に
みなさんが真ん中に集まって
ポーズをする形になっているので
より一体感と達成感が
生まれると思います！
次回で最後になるので
A,B,Cの振付を合わせて
最後のポーズもばっちり
かっこよく決めて
終わらせたいと思います。
次回、最終日では
スタッフ一同、
みなさまに楽しんでいただけるよう
最後まで一生懸命、全力で
頑張りたいと思います！！
そして剣道場の明るさに
負けないように！
元気いっぱいで
みなさんをお待ちしておりますo(^▽^)o
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