11日目

56.5kg

朝 チョコレート 3枚くらい

残りのシチュー

ヨーグルト ナッツ プルーン

昼 チャーハン ほうれん草

夜 ピーマン肉詰め 味噌汁 ご飯 キュウリ漬物

なんかもっと食べたかも 思い出せない

〔昨日のことなのに〕