脳に冷えた空気を行き渡らせて | 要冷凍的EmotionalDAYZ―双極性障害と共に―

要冷凍的EmotionalDAYZ―双極性障害と共に―

徒然なるままにtrial & errorをしたためます。

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・某文芸賞優秀賞受賞、書籍化
・ドキュメンタリー制作、放送
・Amebaブログ15周年、16周年2年連続特別賞受賞
・ラジオ出演

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こんばんは要です

今日は朝にゴミを捨てに出て、戻ってから眠り、お昼を食べてまた眠り、夕食を取ってまた眠ろうとしているところです

気分が沈んでいるというより謎の疲れと眠気に襲われています

疲れることなんて何もしていないのですが…

今日は予定を組んでいましたが、結果的に全て駄目になってしまいました

お昼にリビングの窓から外を見たらびっくりするくらい青空が広がっていて、きっと少しでも外に出て空気を吸ったなら頭も心も随分クリアになっただろうにと思いました

今まで精神的に不調な時は、ご飯も食べられなかったしカーテンすら開けられませんでした
それに比べれば今は大したことは無いかもしれないです

眠る前に第3回オンライン講座の動画が送られて来たので予習してから眠ろうと思います

YouTubeの広告で映画の予告を観て

『ミッドナイトスワン』


『異端の鳥』
※描写が生々しいので閲覧注意です


『マイ・バッハ 不屈のピアニスト』


の3作品が気になっています

いつか映画を観に行けるくらいにエネルギーが溜まったら是非。

自分と向き合う気持ちはとても強くあるのに、難解で何度も心が挫けそうになる

納得出来なかった過去を今、望みを叶える形で一つ一つ丁寧に弔ってやらねばきっといつまでも靄がかかったままだと思う

外に出たい

ベッドに飽きたら勝手に何処へだって行けるだろう

ダンボールが増えていく部屋で

新しい生活、期待に胸を膨らませながらも無意識にその変化にしんどさを感じてもいる自分

いつもなるべく元気でいたいです。