松の内が明けましたので、明けましておめでとう～はマナー違反ですね
ご挨拶が遅れまして申し訳ありませんでした
今年も何卒よろしくお願い申し上げますm(_ _)m
寒さが一段と身に沁みる折、皆様お変わりありませんでしょうか？
私は去年の12月からにわかに忙しくなり、心配事もありながら元気に頑張っております
実は、母方の祖母が腰の骨を折ってしまい入院することになりまして、それに伴い1ヶ月程母がお世話をしに秋田へ長期滞在することになりました
その間家のことに全く無関心な父との2人生活…ということで心が折れかけたのですが、意外にも仕事人間の“あの”父が！洗濯をしたり、食べ終わった食器を下げたり(当たり前かもしれませんがうちでは奇跡なのデス…)あの人なりの協力もあり、何とか耐え凌ぐことが出来ました
料理の腕も上がりました(笑)
特にホワイトシチューは小麦粉から作れるようになりましたよ
料理が好きになったので、Francfranc等で是非可愛いエプロンが欲しいな、なんて思いました
それにしても母の偉大さを痛感した1ヶ月でした
母が帰って来たまさにその日、今度は祖父がタイミング悪く救急車で運ばれるというアクシデントにも見舞われてしまいました
あと1日ずれていれば、祖父に付き添えていたのですが。。。
祖父は多臓器不全とその他いくつかの不調を併発しており、再び母が来週から1ヶ月程を目処に滞在することになります
私は2月から官公庁のお仕事の内定(2ヶ月ですが)を頂いたので、前回とは違い働きながらの家事になるので心身の様子を見ながら無理だけはしないように頑張りたいと思います
仕事は主治医のアドバイスを守り週3勤務にしたので、他の空いている日を通院日に充てたり、ゆっくり月末～来月頭に交付される手帳を待ちながら障害者雇用の求人をチェックしたり、障害年金の書類を作りたいです
時は待ってはくれないものなのだなと沁々思います
元気だったおじいちゃん、おばあちゃんが相次いで病院のお世話になり、正直気持ちがぞわぞわします
他方で、私は私で自分の生活も守らなければなりません。
共倒れなんてもっての他で、今こそ家族親戚がワンチームになって支え合わなければならないと思っています
返せないだけの恩を、少しでも返せるように。
今は母が不在がちになる我が家を守るのが私の役目。倒れないように、けれどなるべく頑張ります
病気に関しては、子宮腺筋症とチョコレート嚢胞のサイズは相変わらず安定していて良い感じです
そして双極性障害に関しては、体重が2年を掛けて40kg→50kgに増えてしまったので、そのことを先生に相談したところバルプロ酸ナトリウムが悪さをしていたようでした
人によっては体重増加があるようで、運動でも落ちにくいのだとか。
そんな訳で、バルプロ酸ナトリウムから炭酸リチウムにお薬を変更してもらいました
薬で体重が増えたので、勝手に戻るそうですがこれを機にボディメイクも考えないとなぁと思います
以前の家にはルームランナーがあったのですが、今は別宅に置いているので使えず、そうなるとやはりジムかなぁと。体重は勝手に落ちるとしても、もう若くもないので綺麗に筋肉もつけたいです。急ぎではないですが通いやすいジムを調べてみたいと思います
ただ、炭酸リチウムに変えてからとても調子が良く、薬を変えて良かったです
寝覚めも良く、日中も頭が冴えていて、それでいて落ち着いている感じが助かります。
極端な思考にならない感じです
2023年は、弱い自分を受け入れ、凛とした眼差しで前を向けるような大人でありたいです。
同じ障害を持つ方々、別の困難を抱えながら生きている方、皆に光が差しますように。
共に生きましょう。
私が初めて双極性障害について学んだ本
同じシリーズで『これだけは知りたい双極性～』という本がありますが、個人的にはこちらの方が新しい点・内容的にカバー出来る点でこちらの1冊だけで充分な情報かと思います
炭酸リチウム推しな気がしなくもないので、自分の処方薬にページ数が割かれていないと不安に感じるかもしれない…というところが気になりましたが、それ以外本当に良い本でした
うつ症状で何年も状態が良くならない人は、可能性の1つとして双極性障害も考えられるので是非文字を検索等してみてください
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