大山での素敵な出会い
こんにちは!最近毎日山の事ばかり考えている赤井澤です。
今回、火曜日私は標高1251m 神奈川県 大山に登ってきました。天候にも恵まれて、逆に暑すぎるくらいでした。
それにしても、最近の若い人、同年代の人たちがインドアに片寄っている気がします。もっと、山ガール、山ボーイとアウトドアの人が増えればいいんですけど。
ということで、今回は山の素晴らしさを伝えていきたいと思います!!
まず、山を登る理由として一番に挙げられるのが達成感を味わえる。
登りきった時のあの開けた感じがたまらないですね。空ってこんなに広かったんだって改めて思います。
なにより頂上での冷えたビールが何より格別です。
登山中にも、鳥の鳴き声、森の木漏れ日、運がいいと鹿と出会えるみたいで、全身で自然を感じることが出来ます。
他の登山者とお話しできるところもいいですね。今回も、4人組みの主婦の人たちとお菓子交換したり、山ガールと写真見せ合ったりと楽しむことが出来ました。
下山時、のぼりの際に少しお話をしたおじいさんとまた会って、一緒に下山することになりました。
長い道のりをたくさんのお話をしながら歩き、74歳とはおもえない足取りにおどろきました。一緒に写真を撮ったり、道を間違え一緒に笑って。本当に楽しかったです。
楽しい時間ていうのは早く過ぎるもので。。。
下山し終わると「今日は本当にたのしませていただきました。アイスでもおごらせてください。」と言ってくださって、一緒に名物の豆腐アイスを食べながら、ベンチでお話ししました。
長い人生の中で経験したことからアドバイスしてくださって、自分の話も聞いてくださって。本当出会えてよかったなと思います。
別れ際、私は握手を求め「今日はありがとうございました。お互い良いお年を。」と言ったら「あなたは良い人生を送って下さい。」と。
あの穏やかな表情と、言葉が心に響いて泣きそうになりました。
山は嫌なことも忘れさせてくれる。心を綺麗にしてくれます。さあさっそく皆さんも近くの山を登りましょう!
私は次回、はじめて登山する友人と金時山あたりを考えています。その次はついに富士山へ!!
ちなみにマナーとしてすれ違う登山者には笑顔で挨拶してくださいね!!
最後に分かったことは私は一期一会が苦手です。(笑)
丸刈りで本当にクセ毛は治る?
「丸刈りにするとクセ毛が直る」。そんなウワサを一度は耳にしたことがあるはずです
。「髪の毛の状態がリセットされるから」なんて、もっともらしい理由を口にする人もいますが、どうも嘘くさいですよね…。
しかし、国際毛髪科学研究会会長の井上哲夫さんは
「結論からいうと、その可能性はゼロではありません」
らしいのです!
なんと! 一体どういうことなのでしょうか。
「クセ毛の原因は大きく分けて2つです。ひとつは、もともと遺伝的に頭髪の断面が楕円形や扁平な円形になっていること。このケースでは髪の毛内部の成長成分が均一に分布していないため、伸びるに従ってねじれたり、波打ったりします。そしてもうひとつは、頭皮内の毛根自体がカーブを描いていること。本来は直毛であるはずなのに、毛穴を出る前にカーブで摩擦を受けるために、ウェーブがかかるようになるのです」
つまりクセ毛は、髪の毛だけではなく、毛根のゆがみも元凶ということらしいです。しかしそれならば、丸刈りにしたからといって、髪質には関係ないのでは?
「毛根の形は、基本的には遺伝で決まりますが、何らかの理由で頭皮の層が薄くなったために毛根がゆがみ、クセ毛になるケースもあります。こういう場合は、マッサージで血行を促進し、頭皮の層を再び厚くすることで、毛根が真っすぐに伸び、クセ毛が発生しにくくなるんです。丸刈りにすると洗髪しやすくなるし、自然と頭皮が刺激を受けやすくなりますから、マッサージ効果が高まり髪質改善が期待できるはず」
頭皮マッサージによるクセ毛の矯正は、もともとは直毛だったのに最近クセ毛になった、という人に有効。もちろん効果には個人差があり、毎日3~5分間、3カ月以上は続ける必要があるとか。
「ちなみに、頭皮の層が薄くなる主な原因は、老化や頭皮の衰え。つまり後天的にクセ毛になるのは、頭髪の危険信号でもあるんです。『髪質が変わってきた』という人は要注意ですね」
しかし、女性の場合は丸刈りにするのには勇気がいりますよね。。。
ポジティブになれる本
こんにちは、1に「家族」 2に「経験」 3に「人脈」 4に「愛」
4が不足気味の赤井澤です。
意外にも今までたくさんの本を読んできたわたしですが
今日は、ポジティブになれる本をご紹介いたします。
その本に出会ったのは、何の変哲もないある日、用もなく本屋で時間をつぶしていたとき。棚にあった、「人生の地図」という題名に惹かれて手にしてみました。そこから、自分の考えや感じ方が大きく変わった気がします。
それは、人生の旅人「高橋 歩」の自伝、心の叫びを、メッセージ性の強い旅の写真とともに投げかけてくる本
悩んでいてもその本を開くと一気に前向きになれるんです。
その本に出会ってから、こころからポジティブになれるようになったんです。
いま、心に何か抱え込んでる人は是非読んでみて下さい。
ちなみに明日は朝から登山に行ってきます!!笑
4が不足気味の赤井澤です。
意外にも今までたくさんの本を読んできたわたしですが
今日は、ポジティブになれる本をご紹介いたします。
その本に出会ったのは、何の変哲もないある日、用もなく本屋で時間をつぶしていたとき。棚にあった、「人生の地図」という題名に惹かれて手にしてみました。そこから、自分の考えや感じ方が大きく変わった気がします。
それは、人生の旅人「高橋 歩」の自伝、心の叫びを、メッセージ性の強い旅の写真とともに投げかけてくる本
悩んでいてもその本を開くと一気に前向きになれるんです。
その本に出会ってから、こころからポジティブになれるようになったんです。
いま、心に何か抱え込んでる人は是非読んでみて下さい。
ちなみに明日は朝から登山に行ってきます!!笑















