現在アラフォー
3歳男の子
0歳女の子
旦那さんとの4人暮らしです
・典型的なかまってちゃん
・他人軸で生きてるので周りの目が気になる
・思ったことが言えない
・行動の動機は認められたいから
・周りの人を敵か味方で考える
・反対意見は否定されるとすぐ怒るor落ち込む
・自己否定が多く、自分責め大好き
・好きなことがわからない
etc…
あげたらキリがないのですが
愛着障害と思われる特徴を持っていた私
更にその特性からの失敗を繰り返して思考がこじれにこじれ、生きにくさを感じていました
愛着障害のことを1年くらい前に知り
少しずつそこに向かい合ってきた1年間
生きにくさは少しずつ解消して
まぁ、こんな自分も悪くないかも…
と思える位には変化してきました
その経緯や過去のしくじりエピソード
日々の中で感じたこと
愛着形成の土台となる安心安全基地を作るための実践などをまとめていきます
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