ご訪問どうもありがとうございます。
女性の国際結婚、婚活アドバイザーアレックス聡美です。
国際結婚したい女性に向けてもっと楽しくなる婚活や自分磨きについて書いています。
昨日、Facebookライブ無料レッスンしました。
今後も、ライブで無料レッスンを行なっていきたいと思っています。
途中で、Youtubeライブに変更する可能性もありますが、今の所はFacebookで！
そのお話しした内容は、
怖いと思っても行動する。
不安があっても挑戦するカッコいい女性になる。
というテーマでした。
何か新しいことを始めようと思った時に、
最初はワクワクするのですが、一定の時間が過ぎると、今度はワクワクが、なぜか不安に変わってしまう事ってありませんか？
それをやっている自分を想像するとすごくいい気分になるのに、
そこにたどり着くまでのプロセスに対して、恐怖心を抱いたり不安になったりするのですよね。
あなたには、ずっとやりたいと思ってるのに、行動できてない事、ありませんか？
「いつかやってみたい」と思い続けて、かれこれ、数年が経ってしまった、なんて経験ないですか？
その「いつか」が中々やってこない理由ってなんでしょう？
- まだそれをするタイミングじゃない
- 実績や経験がない
- スキルが足りない
- 資格の勉強をしてない
- 時間がない
- 副業禁止の会社に勤めている
- 人脈ゼロ
- 資金がない
ライブでも、怖いとか、不安の感情が湧いてきても、それを、
「危険！やってはいけない！」と、捉えるのではなく、
神様が「やりなさい！」「上手くいくから！」と言ってくれているサインだ。
と考えるようにしましょう、とお伝えしました。
その時に、同時にトライしてみてほしい事があります。
それは、
目をつぶって、やりたいと思っている事について考えるのです。
私は、〇〇に挑戦したいと思っている。
その時に、注意深く自分の体の中で起こるセンセーションを感じてみてください。
胸のあたりがどんどん広がっていくような、感覚になるか？
それとも、
胸のあたりがキューっと押さえつけられるような、縮まってしまう感覚になるか？
ハートのあたりが、どんどん拡大して広がっていく感覚は、ワクワクする感情と似ています。
それだったら、GOサインです！
もし、ギューっと息苦しい感じになったら、やめておいた方がいいです。
他にも、恐れとの向き合い方について、ライブ無料レッスンでお話ししていますので、ぜひ見てみてくださいね。
アレックス聡美のFacebookページ・Happy Life Coaching
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