ゴールデンウィークに実家に帰り、
妹に言われた一言。
「おねえちゃん、おしりがすごい。」
私が最近もっとも気にしていたこと。
同性の姉妹をもって良かったと思った。
皆が言わないことをズバっと言ってくれるからね。
私も妹に、「法令線がごいすです。」って言っておいたけどっ。
妹にズバリ言われたこと、
去年まで難なく履けていたパンツが今年ははちきれんばかりなこと
ショックだったので
最近、
股割り
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1823014.html
と
ヒップアップ運動
http://asi.yaseru.client.jp/hip/
を寝る前に7回を義務として毎日実行してます。
あまり数を多くし過ぎると、
絶対続かなくなるので、あえて少ない回数にしたら
珍しく続いています。
そして効果出ています。
気が向いた時にやるストレッチや運動よりも、
毎日のちょっとした運動がとっても効果がありますね。
お尻がぷりっとしてきましたYO!
お酒も入って眠たいですが、
これからストレッチして寝まーす。












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