この3連休はトータル70km、のんびりとお花見ランで癒されました。走りながら花を見ると気分も心拍数も高ぶっているせいか、とても美しく感じられて感動します。
土曜 有酸素70%2:30,24km,6'14/km,138bpm
日曜 LSD2:30,21.4km,6'59/km,129bpm
今朝 有酸素70%2:45,25.2km,6'32/km,141bpm
土曜日は雨ラン、気温20度程度でとても走りやすかったです。川越水上公園周辺では彼岸花が咲いていたのでお花見ランに予定変更。
水上公園隣の入間川沿い雑木林は彼岸花の隠れた名所です。雨に濡れた彼岸花、とても幻想的できれいでした。
今年はこんな白い彼岸花も発見
日曜日は水上公園で彼岸花を見てから安比奈親水公園の花壇まで行ってコスモスを見てきました。
マゼンタ、白、ピンク、紫と白のグラデーションの4色が咲き乱れていてきれいでした。
そして今朝も3日連続で水上公園へ。公園入口脇の彼岸花小道は土曜日はまだつぼみが多かったですが、今朝はかなり咲いてました。
そしてまた入間川沿い雑木林内
