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ダイエット記録

アラフィフ主婦 165㎝
2018.4月から月曜断食で1年半で-20㎏、
2021.1月から月曜断食やったりやらなかったり←徐々にリバウンド
2021.5月に神やせ7日間やったりダイエット迷子になる
2021.6月に月曜断食を完全卒業
2021.10月よりあけみん’s体質改善ダイエット開始

お久しぶりの更新…

前回のZOOMに、あけみさんに相談して

いろんなこと気づいた…修正して、食べ癖をなんとか減らそうと努力中

しかし、あの時より増えてないだけ…💦

地道にがんばろう

 

そして、11月いっぱいで退職したパート先

常勤除く、今までの仲良しパート仲間たちが開催してくれた送別会

ちょっと嬉しかったので、ブログに残しておこうとかなと😊

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とってもキレイな花束と

なんとフォトブック✨

いつも集まる仲良しパート仲間と飲み会での写真が1冊になってた

書道習っていた時の私の書まで、ラストにあり。。。思い出いっぱいの一冊でした

いろんなところ辞めたりしてきたけれど、こんなに素敵な記念品をいただいたのは初めて✨

コロナでちょっと抜けたときもあったけど、約8年お世話になりました

異業種で日曜だけの仕事だったけど、いい仲間に出会えられたから続けられたんだとシミジミ

 

もう早くも12月・・・

スマホ連動の体重計が欲しいと言っていたら、またまたお得意の株主優待でオットが買ってきてくれたよ✨

本日から記録開始📝ラクチンだ❣電源入れなくても、乗るだけで計測始めるし~

今まで、体重記録していたアプリどうしようかな~ひとつもふたつも記録できない無精者💦

ダイエットも気合いれてがんばらないとですね!!

 

インフルエンザ大流行中、みなさんもご自愛ください🍀