6/3 57.9 +0.5 ビール | ダイエット記録

ダイエット記録

アラフィフ主婦 165㎝
2018.4月から月曜断食で1年半で-20㎏、
2021.1月から月曜断食やったりやらなかったり←徐々にリバウンド
2021.5月に神やせ7日間やったりダイエット迷子になる
2021.6月に月曜断食を完全卒業
2021.10月よりあけみん’s体質改善ダイエット開始

身長:165㎝

起きた時間:6:00
前日寝た時間:11:00

朝一番の体重:58.5

トイレ後の体重:57.9

当然の増です…

 

朝食

ごはん、鮭フレーク、デーツ2個、はちみつヨーグルト、トマトジュース

昼食

ごはん、豚しゃぶ、レタストマト、味噌汁

夕食

ほっけ、きゅうり新玉ねぎ、味噌汁

ビール350×3本

 

なんとなくダルダルな1日…

気持ちモヤモヤしてて、思わず手が伸びた生ビール

去年ほど辛くないのだけど

自分で提出した見込みの数値が、合ってたかどうか答え合わせが出る日が近い

気持ちが落ち着かないのよね。。。ダメダメ

 

というか、娘アパートの下見行ってあーだ、こーだとラインの嵐

2つの物件で迷っているみたい

もちろん、引っ越し業者なんて使わず私たちを酷使する気満々な娘

母さん、疲れるo(TヘTo)