身長：165㎝
起きた時間：6:15
前日寝た時間：11:00
朝一番の体重：57.0 夜中トイレ
トイレ後の体重：56.7
飲酒のせいか、肩と足が重苦しく何度も目覚める
朝食
缶詰ぱんレーズン、バター、はちみつヨーグルト、トマトジュース
ｵｯﾄの会社から、非常食の入れ替えでもらった缶詰パン
レーズン2個入りのうち1個をカリカリにトーストしてバターで食べた
意外とおいしかったし、バター胃もたれなし◎
なのでお腹すいておやつ①8:20頃
ウェルシアのこだわりの焼ほしいも 50ｇ
おやつ②11:40
有名な三角おあげ、揚げたて美味しくて絶対２枚食べれるとｵｯﾄに何回も言った(笑)
昼食 ステーキランチ 14:00
ごはん一口とパセリはｵｯﾄへ
おやつ
いちごのミックスソフト
夕食
大根、グリーンレタス、わらびのお浸し、ポテトサラダと鴨のパストラミ（惣菜）、ヤクルト
GWで何も予定のない日
急遽、おでかけへ
GW前半終了 あまり増加してないのが救いｗ