身長：165㎝
起きた時間：6:10
前日寝た時間：11:30
朝一番の体重：57.5
トイレ後の体重：56.7
止まらないお菓子食べ…ほぼ毎日食している…
なんとかしないとね…
朝食
ごはん、鮭フレーク、味噌汁、バナナ1/2、トマトジュース
昼食
ごはん、豚肉（生１１０）ときのこの塩レモン蒸し、レタス＆きゅうり、味噌汁
おやつ
会社のお隣に引っ越してきた方からのご挨拶お菓子
食べずにいられず、コーヒーのおともにバリバリｗ
夕食
ごはん70、豚肉（焼いた後110）玉ねぎソテー、きゅうり、キャベツ、レタス、味噌汁、ヤクルト
あると食べるシリーズ…干し芋ステック4本、せんべい2枚
これ私の好みだわ♡何個でも食べれるｗ
おうちにお菓子があると思うと食べたくなる…在庫持たないようにできたらな
ゴールデンウイークの前半は娘が帰省、後半は息子が帰省
飲食が激しくなる模様ｗそれまでには整えるようがんばろう！