身長：165㎝
起きた時間：6:10
前日寝た時間：10:30
朝一番の体重：57.5
トイレ後の体重：56.8
シッコ前後がいつもの差に戻る
朝食
ごはん、鮭フレーク、味噌汁、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
ごはん、豚肉（生120）ときのこの塩レモンレンチン蒸し、大根、味噌汁
夕食
サラダチキン大根サラダ、ベビーチーズ3個、味噌汁、ヤクルト
やめられないアイス欲…本日もしっかり頂くｗしかも2本
おいしかった♡←反省 買い置きダメだな～
おまけに先日食べた小袋せんべい１つ
それでも食べたい欲おさまらず…ルイボスティーがぶ飲みした
タポタポのお腹になりました
加工品、砂糖食べすぎ注意報発令
今日こそは、菓子なし甘味なしにしよ
あけみさんサロン記事・・・美容のために頑張りましょ♡