11/02 1年37日目

165cm

体重　58.8㎏→58.3㎏

前日比　+500g

睡眠　10:00〜6:00

いくらでも寝れる自信あり

朝、注射した腕とリンパのところが痛い。。。

朝食

昼食

豚肉キムチ、ごはん、大根、R1←写真撮り忘れ

夕食

もやしあんかけ糖質ゼロ麺、大根、あずきかぼちゃ

家族は、中華麺。

やはり、娘お迎えコール。禁酒成功

右肩痛いのに、注射で左の脇と腕が痛い

注射のところは、青あざその下の方が腫れて痛いのよね〜

今朝-300g