お久しぶりです
先月あけみさんに相談してから、気づきをいただき～少しじっくり
自分の体と向き合ってます(ง •_•)ง
イベント多めの12月でしたが、ほんのちょっと減量してきました(^^)v
今日もジムのイベントで、フォームローラー使った下半身ストレッチを受けて来た
これオススメのローラーでした😆
いや〜痛い痛いwでも、足が軽くなったわ
今日から、年末年始９連休✨
パートも退職したので、ゆっくり過ごせる～
家族４人そろってののんびりした年末年始です
ちょっと早めですが・・・
あけみさんはじめサロンメンバーさん、
今年もお世話になりました！
来年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>
よいお年をお迎えください🎍