今朝の体重と軽トレ今朝→58.4やはり運動効果でとるかも昨日意識した事。太る〜😣😣😣って食べんと幸せな気持ちで食べる事(笑)あと軽い運動！今日も朝から...足踏み 50×1夕方にも同じしっかりストレッチ足あげ左右 20×3ずつ夕方にも同じあとは軽い軽い軽いウォーキング。後は子供達と元気に遊ぶ事。で、好きなもの食べました。甘いものも。あしたの朝は何キロかな〜いまお腹すいてお腹なってる。←我慢して寝るぞ🙄(当たり前)
