無事に生理手帳の発売日を迎えることが出来ました！
クラウドファンディングご支援頂いた方々、事前予約を頂いた方々のお手元には２週目から３週目に順次届きます🙇♀️
来年の手帳のコンセプトは
「女性の一生をサポートする手帳」
月経は、女性を代表する生理現象の一つ
だから、自然と月経のことを「生理」と呼ぶようになった言い伝えがあるほど
ちなみに・・・
私が体調記録を始めたのは、無月経の時代です
しかも、まだ自分が無月経を治したいとは気づいてない時代です
「月経」という、体質を知るための一番わかりやすいヒント
それが全く無かったのです
だから
仕方なく日常の体調を記録していました
生理手帳に記入するとき、このペンおすすめですよ✨
インスタに載せてます💕
でも、そもそも論ですが
月経に伴う不調を解消するためには
「日常の生理現象＝毎日のちょっとした体調」
ここに向き合うことから始まるんですよね
日常を丁寧にコツコツと観察することで
気づいたら
月経トラブルが消えている
「そういえば・・・」という感じで消えていきます
これは体質改善を経験した人ならわかる感覚では？
深夜2時までの原稿チェック、大変だったなぁ、、、
月経の不調を解消する鍵は
月経期間ではなく「日常」にある
さらに
月経が有る無しに関わらず
自分の心と体からのサインに意識を向けること
これが
心と体を整えて
やりたいことを、何の心配もなく！
思いっきり出来るようになる！
一番の秘訣です
さて
生理手帳は月経記録用シールとセット販売しています
月経記録用シールは１枚で約半年分です
オリジナル生理手帳の販売はこちら
生理手帳ご紹介いただきました
オススメの養生品をまとめてます
