こんばんは✨
漢方専門薬剤師・漢方相談員の山田桂子です✨
毎日が満たされてると
豊かだなぁ✨
幸福だなぁ✨
愛されてるなぁ✨
そう感じますよね
養生は
豊かさを感じるための
五感を研ぎ澄ませてくれます
五感や直感のベース
それは
「健康」だからです
健康だと
宇宙からのインスピレーションは
格段に変わりますよ✨
心
食事
運動
休養
環境
疲れるから運動はいいやっ！！休む事が大事だもん！！
我慢出来ないから甘いもの！我慢してストレス溜まるよりいいよね？！
これってホント？？
たまには疑ってみるものおススメですよ✨
ここで番外編
今日は薬用植物園実習へ✨
この白い花は「トウキ」の花です✨
有名な「当帰芍薬散」に入ってますよ
生理痛とか冷え性、肩こりなど幅広い分野につかえます。
これは山椒の実✨ 山椒ってミカン科なんですよ🍊
また熟してないので、ミカンみたいな柑橘の香りがしますね〜。
漢方では、「大建中湯」という漢方薬に入ってます。腸閉塞とかに出される事が多いですね✨
いやー、楽しかった