アッカーマンシア箘は、日本人は、あまり持っていないので、

 

新しい日本人に合う

箘が発見されました。

 

日本人が9割りのひとが

持っているブラウティア箘を増やすことなんです❗

 

短鎖脂肪酸を作るメカニズム

 

脂肪を燃えやすくするシステム

 

 

 

増やすには何を食べれば良いのか❗

 

夢の食材ラブラブラブラブラブラブ

 

それは!

 

大麦なんですって乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

大麦は、水溶性食物繊維が沢山入っています。

 

水溶性食物繊維は、善玉菌のエサになるんです。

 

お米一合に20g入れて炊いて食べましょう😃

 

毎日食べることが、たいせつはなんです!

 

発酵食品食べたり

 

断食したり

 

苦労せず、

 

痩せます❗

 

お試しあれ‼️