四万十市「チキン館」まるっぽ鶏を使ってお昼冷凍でとった「まるっぽ鶏」今日のお昼はサンドイッチにしてみました。おやつはあまおうのフルーツサンド。イチゴも安くなってきました コレステロール値が高いので、マヨじゃなく、ヨーグルト