人のやる気やモチベーションって…なんなんでしょうね？？
最終 本人がやりたいって心底思わないと 叶わないものなわけで
やせたいとか仕事達成したいとか目標(ゴール)がないと日々の活動なんて改まるわけない、と。
当然結果に対して泣くぐらい悔しいと思わない、と。
「そのゴール設定の近いゴールも作ることと、近づいてるチェック機能を自分で設けること。んで自分褒めるのも大事」…てのは中村さんとの話しで出た。
全体から見て1日0．1％の改善でも半期で18％、約2割は変わるわけだ
継続は力なり
ってそんなイメージやろか。
日々計画を立てることって例えば休みまでコントロールして しんどそ～
って、あまり考えて生きてない人は感じるかもやけど 実は楽しい充実した生活が送れるような…
と最近うっすらと感じている。
まだまだ毎日楽しい、毎日充実…とまではいかないかもだけど
思い付くまま寝ぼけつつ書いたんで文章分かりずらいですが、この辺で寝ます。